tümü

kas yapmak mı istiyosun gel öğretiyorum gel

  1. 276.
    0
    güncelll
    ···
    #153698973 şikayet
  2. 277.
    0
    hayati duzene oturtabilirsek başliycaz. şimdilik yorumu şoyle bi park edelim. bu arada eline sağlik panpam.
    ···
    #153699643 şikayet
  3. 278.
    0
    @232 hadi inşallah
    ···
    #153700102 şikayet
  4. 279.
    0
    güncel dostlarım sorularınızı burdan sorabilirsiniz
    ···
    #154544200 şikayet
  5. 280.
    0
    rezerve alıyorum gecenin ilerleyen saatlerinde okuyacağım
    ···
    #154544360 şikayet
  6. 281.
    0
    reserved
    ···
    #154544508 şikayet
  7. 282.
    0
    ···
    #154544744 şikayet
  8. 283.
    0
    bu programdaki amaç besin takviyesi kullanmadan vücut geliştirmeyi amaçlamaktadır yazıp.
    saat 18:00 protein tozu yazmak nasıl bir dengesizliktir çözemedim. amk kopyala yapıştırın böylesi
    ···
    #154544949 şikayet
  9. 284.
    0
    bu da iyi bi yöntem

    http://fbcdn-sphotos-e-a....354174208_665546187_n.jpg
    ···
    #154545110 şikayet
  10. 285.
    0
    --spoiler--

    --spoiler--
    ···
    #154545120 şikayet
  11. 286.
    0
    reserved
    ···
    #154545456 şikayet
  12. 287.
    0
    güncell
    ···
    #154710993 şikayet
  13. 288.
    0
    güncellll
    ···
    #154729645 şikayet
  14. 289.
    0
    olm hiç mi sorunuz yok lan yazın cevaplıyım
    ···
    #154729830 şikayet
  15. 290.
    0
    @1 panpa evde spor yapıyorum 2 aydır 10 kilo verdim boy 185 kilom şuan 78 ilk başladığımda 88 kiloydum.

    panpa bu kilo kaybı beni tedirginleştirdi kasların iri görünmesini istiyorum. ama kilo veriyorum durmadan bu kilo verme olayı yağ yaktığım içinmi daha sonradan verdiğim kilolar kas olarak geri dönecekmi ? haftada 5 gün spor yapıyorum.

    şu kilo kaybı meselesini bi anlat panpa doğru yoldamıyım. ?
    ···
    #154729991 şikayet
  16. 291.
    0
    @244 iyi kilo vermişsin ama eğer iyi beslenmiyorsan büyük ihtimal kastan da verdin. Nasıl spor yaptığını ve nasıl beslendiğini de söylemen gerek ona göre yardımcı olayım sana
    ···
    #154784014 şikayet
  17. 292.
    0
    reserved
    ···
    #154785179 şikayet
  18. 293.
    0
    reserved
    ···
    #154785222 şikayet
  19. 294.
    0
    güncell
    ···
    #154788708 şikayet
  20. 295.
    0
    up diyorum up
    ···
    #161321723 şikayet