tümü

kas yapmak istiyorum yardım edebilecek var mı

  1. 1.
    -1
    beyler bu sene sınava girdim ama kazanamadım adam gibi bi yer ders çalışıyorum arada falan gibimin keyfine göre takılıyorum haliyle kendimi saldım. spor merkezine gidebilecek zamanım yok. böyle aranızda bilgisi olan var mı hem böyle öküz gibi olmamak kaydıyla kas geliştirmek istiyorum üniversiteyi kazanayım yaşayacağım şehirde bi spor merkezi bulmak şart ama şimdilik önerileriniz var mi bilginiz varsa paylaşırsanız sevinirim.
    ···
    #109241777 şikayet
  2. 2.
    0
    video falanda olur beyler hiç fark etmez
    ···
    #109241792 şikayet
  3. 3.
    0
    böyle beslenme programı dalgalarıyla falanda öneride bulunabilirsiniz para sıkıntım yok eve şunu al falan derseniz onu da yapabilirim ama spor merkezine gidebileceğim vaktim yok.
    ···
    #109241851 şikayet
  4. 4.
    +1
    @3 burayı terket amk gece gece nasıl oksijen yakıyorsun anlamadım
    ···
    #109241893 şikayet
  5. 5.
    0
    beyler uplatmayın gece gece ya.
    ···
    #109241911 şikayet
  6. 6.
    0
    uplayayım o zaman biraz amk
    ···
    #109241975 şikayet
  7. 7.
    0
    heee eğer diyosanız ki diğer binler duymasın mesaj olarak atıcam ona da razıyım beyler
    ···
    #109242006 şikayet
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
    #109242023 şikayet
  9. 9.
    0
    @10 ya öyle hayvan gibi olmak dediğimden kastım çok fazla kasa gerek yok. "ucundan acıcık" ayrıca sene elbet spor salonuna gidicem ama şimdi vaktim yok evde yapmalık bişeyler arıyorum.
    ···
    #109242175 şikayet
  10. 10.
    0
    @12 1.75 e 64 üm kilo konusunda sıkıntı yok bence.
    ···
    #109242505 şikayet
  11. 11.
    0
    @13 ya hem ders hem iş hemde geceleri ortamlar falan zaman kalmıyor abi.
    ···
    #109242563 şikayet
  12. 12.
    0
    @16 bekliyorum panpa sağolasın
    ···
    #109242710 şikayet
  13. 13.
    0
    @17 sen ne gonuşuyon lan değişik
    ···
    #109242747 şikayet
  14. 14.
    0
    @20 eyvallah tavsiye geldikçe ekleyip çalışmaya başlayacağım.
    ···
    #109242937 şikayet
  15. 15.
    0
    @22 hay aklını gibtiğim biz kas diyorum adam koşmaktan bahsediyor amk kilo fazlam yok lan kas yapmak istiyorum hafiften
    ···
    #109243150 şikayet