tümü

kas yapmak istiyorum yardım edebilecek var mı

  1. 26.
    0
    heee eğer diyosanız ki diğer binler duymasın mesaj olarak atıcam ona da razıyım beyler
    ···
    #109242006 şikayet
  2. 27.
    0
    up up up
    ···
    #109242023 şikayet
  3. 28.
    0
    öyle hayvan gibi olmak istemiyorum yazmışsın gülerken ekrana tükürdüm panpa.
    evde istersen hayvanat gibi beslen 5 yıl çalışsan hayvan gibi görünemezsin zaten.
    eğer güzel bir görüntü istiyorsan spor salonu şart, kilo vermek istiyorsan orası ayrı.
    ···
    #109242044 şikayet
  4. 29.
    0
    @10 ya öyle hayvan gibi olmak dediğimden kastım çok fazla kasa gerek yok. "ucundan acıcık" ayrıca sene elbet spor salonuna gidicem ama şimdi vaktim yok evde yapmalık bişeyler arıyorum.
    ···
    #109242175 şikayet
  5. 30.
    0
    panpa kilonu boyunu bir yaz eğer kilon fazlaysa evde yapamazsın
    ···
    #109242303 şikayet
  6. 31.
    0
    evde yapılabilecek egzersizlerle 1 yıllık uğraşınının sonucuna spor salonunda 3 ayda uğraşırsın.
    bence tamamıyla vakit kaybı olur senin için.
    bir kere insan gelişim görmedikçe yaptığı spordan keyif almaz , bırakma noktasına gelir.
    sen 1 sene boyunca çok az bir gelişim için devam ettirebileceğine inanıyor musun sporunu?
    o yüzden adam gibi beslen gibtir et evde sporu bence. yada günde 1 saatini ayır yakınlarda bir spor salonuna git, hem kendini dinç hissedersin, hemde boşuna uğraşmamış olursun.
    ···
    #109242371 şikayet
  7. 32.
    0
    pekekentin evladı bi de ciddiye alıp yazdım lan huurnun çocuğu ortamlar diyor dıbına koyduğum yok sana yardım falan gibtir git
    ···
    #109243397 şikayet