1. 26.
    0
    reserved
    ···
  2. 27.
    0
    rizörvd
    ···
  3. 28.
    0
    reserved
    ···
  4. 29.
    0
    reserved
    ···
  5. 30.
    0
    karın kası şart.
    ···
  6. 31.
    0
    reserbe
    ···
  7. 32.
    0
    reserved
    ···
  8. 33.
    0
    reserved
    ···
  9. 34.
    0
    reserved
    ···
  10. 35.
    0
    reserve
    ···
  11. 36.
    0
    reserved
    ···
  12. 37.
    0
    reserved
    ···
  13. 38.
    0
    rezerved
    ···
  14. 39.
    0
    Emeğe saygi
    ···
  15. 40.
    0
    abdominal şart usta
    ···
  16. 41.
    0
    @34 var orda istersen başka videolarda atarım
    ···
  17. 42.
    0
    la sırt omuz kol yaptım göğüs kanat karın kaldı amk burdan çalışırım rezörvd
    ···
  18. 43.
    0
    rezerve
    ···
  19. 44.
    0
    3 aydır yapıyorum bu hareketleri. her yerimde belirgin kaslar çıktı. ama göbegi eritemedim. dokununca 6 tanesi elime geliyor. ama üstü tamamen yag ile kaplı. ekmek yemiyorum 3 aydır. ama kardiyo da yapmıyorum. illa kardiyo mu lazım? bişey yemesek kendiliginden yağ erimezmi?
    ···
  20. 45.
    0
    panpa şukunu verdim sağol ama bu linklerdeki şeyleri yaparsak yağda eriyo mu
    ···