1. 151.
    0
    rezerve
    ···
  2. 152.
    0
    reserdefstaxc
    ···
  3. 153.
    0
    @125 yazmamışmıyım panpa onları ben
    ···
  4. 154.
    0
    reserved
    ···
  5. 155.
    0
    reserve yaza iyice girelim denerim
    ···
  6. 156.
    0
    reserved
    ···
  7. 157.
    0
    reserbe
    ···
  8. 158.
    0
    reserved
    ···
  9. 159.
    0
    reserve
    ···
  10. 160.
    0
    @129 birde yatmadan önce ve eğer whey protein kullanmıyorlarsa ballı pekmezli süt içsinler uyandıklarında yorgunluk hissi olmaz sabaha zinde kalkarlar antrenmandan yarım saat kadar önce ceviz fındık badem bunları balla birlikte tüketmelerini öneririm antrenman sırasında baya iyi oluyor tuzu ve şekeri olabildiğince az kullanın benden şimdilik bu kadar
    ···
  11. 161.
    0
    rserved
    ···
  12. 162.
    0
    re servetçeto
    ···
  13. 163.
    0
    reserved
    ···
  14. 164.
    0
    rezerved
    ···
  15. 165.
    0
    eyvallah reyiz ben göğüsleri ve abdominal 2 yi yapıyodum şu güne kadar dumblee da var ama vakit yok çok fazla vakit ayıramıyorum şukunu verdim uğraşmışsın o kadar
    ···
  16. 166.
    0
    marketten domates mı alıyon mal
    al sana kas yapmak için kardiyo

    http://inciswf.com/1284994007.swf
    ···
  17. 167.
    0
    mayonez yiyerek kilo alacak adamın kafasına sıçiyim. bu ne biçim tavsiye amk? mayonez yağ deposu sakın yemeyin.
    ···
  18. 168.
    0
    reserved
    ···
  19. 169.
    0
    reserved
    ···
  20. 170.
    0
    @143 spor yapıcaklar olum görmüonmu salak o kadar video attım oraya
    ···