tümü

kas yapmak isteyen piçler

  1. 201.
    0
    ben ilk önce şınavla kolları güçlendirip sonra dambıla geçmiştim. daha iyi olmuştu.
    ···
    #55460716 şikayet
  2. 202.
    0
    @1 panpa merakım var ama anlayamadım amk ingilazca
    ···
    #55460956 şikayet
  3. 203.
    0
    @165 lan giberim ingilizceni mal kaslardan istediğine tıkla daha sonra çıkan yazılardan en baştan başlayarak tek tek gir videolu anlatım var hepsinden günde 10 kere yap 2 ay sonra kilon yoksa bedenindeki kasları göreceksin.
    ···
    #55461817 şikayet
  4. 204.
    0
    bunların hepsi kuzey guney ın yan etkileri sanırım kas yetmez boyda lazım yavrucuklarım
    ···
    #55462113 şikayet
  5. 205.
    0
    @166 panpa boy 1.83 kilo 67 biraz kilo az sanki amk sağlıklı beslenemiyorum yalnız yaşayan bi adamım gibimin dikine besleniyorum.
    bunların bi sırası vs var mı. yoksa hangi kası istiyosam ondan yapsam yamuk yumuk bi vücut olurmu orantısız.
    ···
    #55462217 şikayet
  6. 206.
    0
    reserved
    ···
    #55463781 şikayet
  7. 207.
    0
    @167 185 cm boy var tepe tepe kullan ?
    ···
    #55464008 şikayet
  8. 208.
    0
    @168 aga o iyidir o iyidir kilo güzel sadece kas yapacaksın çok güzel durur bedende. ama kas yaparsan ...
    ···
    #55464225 şikayet
  9. 209.
    0
    fena gaza geldim olm yarın ilk iş bi dambıl alayım
    ···
    #55464564 şikayet
  10. 210.
    0
    @167 kuzey güney ile kadınlar ilgileniyor yavruucummm. ben 17 yaşımdan beri meraklıyım vücut geliştirmeye.ama bu abazaları bilmem.
    ···
    #55464639 şikayet
  11. 211.
    0
    vayyy ak süper lan hep böyle bişey aramıştım eyvallah panpa
    ···
    #55464693 şikayet
  12. 212.
    0
    reserve
    ···
    #55464918 şikayet
  13. 213.
    0
    @174 aga şınavla işe başla 1 ay sadece şınav çek. ben şınava ilk başladığımda sadece 1 tane yapabilmiştim :D 3. gün 10 a çıktı sayı. 1 ay sonunda günde 60 a çıkarmıştım. ilk ay sadece şınav çek. mekik çek. yere yetıp ayaklarını yukarı kaldıtıp indir. ilk ayın bunlarla geçsin. sonra sitedeki uygulamaları yap.

    tavsiyem bu yönde.
    ···
    #55465195 şikayet
  14. 214.
    0
    @178 tamam hacı başlıyom dediğin gibi.
    //bu entrymi eksileyinde kayblmasın lan başlık
    ···
    #55465489 şikayet
  15. 215.
    0
    @175 geliştir geliştir sonuna kadar
    ···
    #55466334 şikayet
  16. 216.
    0
    uppppppppppppppppppp
    ···
    #55468968 şikayet
  17. 217.
    0
    upppppppppppppppp
    ···
    #55475163 şikayet
  18. 218.
    0
    büyüksün panpa
    ···
    #55475677 şikayet
  19. 219.
    0
    @183 sağol panpa
    ···
    #55480121 şikayet
  20. 220.
    0
    rizörvıd
    ···
    #55481632 şikayet