1. 1.
    0
    bilen var mı panpalar
    ···
  1. 2.
    0
    yaşın küçükse olabilir ama pek etkilemez. halter yapıcak değilsin amk
    ···
  2. 3.
    0
    panpalar bende uzuyorum hala kick box yapıyorum bacaklar esniyo ve güçleniyo uzamayı etkiler mi
    ···
  3. 4.
    0
    kısaltır ama yaşa göre
    ···
  4. 5.
    0
    2 metreydim şimdi 20 cm panpa kısaldı amk
    ···
  5. 6.
    0
    @3 öyle şey mi olur amk
    ···
  6. 7.
    0
    gelişme döneminde yaparsan uzamanı engeller. ki büyük ihtimalle öylesin.
    ···
  7. 8.
    0
    @3 adam troll beyler
    ···
  8. 9.
    0
    mekik, şınav,barfiks falan nasıl etkiler
    ···
  9. 10.
    0
    @3 benjamın batın
    ···
  10. 11.
    0
    osbirde sivilce yapıyo
    ···
  11. 12.
    0
    kısaltma degılde bıldıgım kadarıyla uzamasına engel oluyor panpa yasına baglı bı durum yas kaç
    ···
  12. 13.
    0
    19
    ···
  13. 14.
    0
    @3 benjamın batın.avi
    ···
  14. 15.
    0
    basketbol yada yüzme (basketbol daha iyidir) ile birlikte kas çalışırsan çok büyük etki etmez
    ···
  15. 16.
    0
    @3 biyonik adam
    ···
  16. 17.
    0
    kısaltmıyor tam tersi biraz uzatıyor
    ···
  17. 18.
    0
    @3 lcw tişörtü.
    ···
  18. 19.
    0
    hayır ama boy uzamasını olumsuz yönde etkiliyor
    ···
  19. 20.
    0
    @3 noluo amk yerin dibine girmişin
    ···