-
1.
-1179 boyundayım 66 kiloyum yağda var vücudumda kası çıkarıyorum geri sönüyo bi yardımcı olun panpalarım
-
2.
0kimse yokmu laaaa :((((
-
3.
0@3 nerem hafif gerzek yağ 10 kilo fln değil 1 2 kilo anca 70 e tamamlamak istiyom işte kasla
-
4.
0@7 düzenli yapıyorum panpa ama günlük sönüyo bazen bi şişiriyorum tamamdır oldu diyorum sabah kalkınca bi bakıyorum sönmüş yine :(
-
5.
0@8 yok panpa 4 5 kiloda kas olsun istiyorum işte
-
6.
0lan binler demek istediğim şu kası çıkartıyorum ama çok çabuk sönüyo geri bunun çaresi ne onu söyleyin
-
7.
0@12 canın şişme erkek istiyosa petshopa git başka bişe sordum ben
-
8.
0@15 heh kardeşim bende onu diyorum işte aynen öyle kilo çalışınca şişiyo sonra geri sönüyo pilav makarna fln yiyodum her gün hergün 70 kiloya çıktım kası yaptım sonra yine geri söndü metabolizmam çok hızlı zaten o 4 5 kiloyu alana kadarda tencere tencere pilav yedim
-
9.
0@14 panpam günde 100 tane fln şınav çekiyodum ama kilom fazla yok heralde ondan çıkmıyo
-
10.
0protein tozları hakkında bilgisi olan varmı onlardan kullanıyımmı bundan 2 hafta öncesine kadar çok iyi çıkarmıştım durmadan makarna yiyip kilo almıştım sonra sıkı çalışıp sağlam çıkartmıştım ama belli bi zamandan sonra kendiliğinden gidiyo
-
11.
0bükbük yay makas fln aldım panpalar onların bi faydası olurmu tek seferde 70 tane bükbük yapabiliyorum 60 tanede yay
-
12.
0son zamanlarda kilo alıyım dedim zorlana zorlana kilo aldım ama bu seferde zütüm kocaman oldu kasa bi faydası olmadı :D
-
13.
0heralde beslenmeyi yanlış yapıyorum panpalarım
-
14.
0@24 panpa günde ne kadar süt içiyim ne kadar yumurta içiyim 2 günde 1.5 litre fln süt içiyorum yeterlimi bide yumurta tavuk yumurtası değil bıldırcın yumurtası iç diyolar doğrumu
-
15.
0@26 verdim nick6 nı yardımcı ol dahada atarız :D
-
16.
0bi arkadaşımla kaslarımız aynıydı onda yağ sıfır olmasına rağmen solladı gitti o beni :/
-
17.
0http://www.facebook.com/p...91&type=1&theater panpalarım şu anda vücudum tam böyle ona göre yorum yapın ılık diye yorum yapmayın giberim :D
-
18.
0panpalar nereye gittiniz upupupupupupupupupupupupupupupupupupupupuup :(
-
19.
0@36 panpam anlamıyosun daha bundan 1 ay öncesine kadar çok iyidi o attığım fotoda bişe yokki sönük hali bu :(
-
20.
0arkadaşım olacak orosbu çocuğunda çok manyak varda onunda burnu havada yavşağın çocuğu oturupta bi anlatmaz sülalesini gibtiğim
-
levitasyonn
-
bu pino mudur fino mudur ne gibimse
-
doktor röntgen sonucuma bakıp
-
ben size demiştim abdullah uçmak hapisten
-
denize gidip bikini giyen kızın amacı
-
dalına zurt çaylağı açılsın
-
3 tane ayyaş içmiş içmiş
-
zıplayıver sıçarge
-
adam aklına düşen her düşünce zerresini
-
2 senedir geçmeyen şiş diz ve feci ağrı
-
bir milyar dolar karşılığında yapmıyacağım şeyler
-
her gün bir lite enercidirink içmenin zararları
-
bu adam sizce neden bu kadar
-
solas molas
-
herkes aylık ne kadar telefon faturası ödediğini
-
işte bırahman
-
ferreciler intihar etmez
- / 1