tümü

kas mı yapayım yoksa yağ mı yakayım

  1. 51.
    0
    be amcık vücudun zaten kas yapmaya meyilli. kaslı vücut her zaman daha çok yağ yakar. fotoğrafa da baktım. gibtir git kas yap. hala sözlükte entry girme peşinde. kardiyo da çalış.hem kas yaparsın hem de hızlıca yağların erir. hade kolay gelsin
    ···
    #43116591 şikayet
  2. 52.
    0
    yak kasları yap yağları
    ···
    #43115769 şikayet
  3. 53.
    0
    kılları yak önce
    ···
    #43115537 şikayet
  4. 54.
    0
    @81 donumu da çıkarayım mı. tam sana göre bir şey var. böyle büyük uzun ve kıllı.
    ···
    #43115212 şikayet
  5. 55.
    0
    @1 panpa ilk kazzağını çıkart
    ···
    #43112721 şikayet
  6. 56.
    0
    @77 gibtir git amk salağı ne bilirsin sen
    @78 biliyom panpa bende dönüşür demedim zaten ama direk kas yapsam yağlarda erir mi acaba arada
    ···
    #43112143 şikayet
  7. 57.
    0
    gibi uzat
    ···
    #43112016 şikayet
  8. 58.
    0
    panpa yağ kasa dönüşmez yağlı yemessen kas yaparsan kasların gelişir yağlar eridikçe alttan belirginleşir
    ···
    #43111226 şikayet
  9. 59.
    0
    bu vücudu adam edebilcek kişinin elinden öperim bin okadar diyorum
    ···
    #43110986 şikayet
  10. 60.
    0
    kas yapma sarkar sonra yağ yak vucut gerekli şekline varır
    ···
    #43086923 şikayet
  11. 61.
    0
    upuupupupupupupupup
    ···
    #43138723 şikayet
  12. 62.
    0
    @35 olursun panpa calısmana baglı ama bu kadar olman için yan besinlere kreatin (kür halinde) de alırsan iyi olur hatta tribulus alarak da testesteron arttırabilirsin ama bence gerek yok onun yerine 1 gün bacak calış
    ···
    #43008175 şikayet
  13. 63.
    0
    @1 bak panpacığım kas yapıcaksın ve zaten kas yapmak için yağa ihtiyacın var sen direk kasa giriş, günde 200 mekik çek aralıklarla göğüs kaslarını geliştir yaylarla ne biliyim yap bişiler
    ···
    #42946298 şikayet
  14. 64.
    0
    am günü yağ kasları
    ···
    #42946326 şikayet
  15. 65.
    0
    beyler şimdi anlamadım herkes bi tak diyor. ilk 1-2 ay deli gibi kardiyo yapıp sonra mı kas yapayım yoksa direk yükleneyim mi ağırlıklara he?
    ···
    #42946477 şikayet
  16. 66.
    0
    panpa ilk önce kas yap sonra eritirsin

    al sana iyi bir baslangic
    http://www.scoobysworkshop.com/
    ···
    #42947761 şikayet
  17. 67.
    0
    saolun beyler. o zaman önce kas yapcam zaten arada cardio da yaparım yağlar gider. bi de bana ucuz protein tozu önersenize lan.
    ···
    #42948689 şikayet
  18. 68.
    0
    kas yap yağlar erir zaten
    ···
    #42948750 şikayet
  19. 69.
    0
    ikisi 1 arada yap
    ···
    #42948807 şikayet
  20. 70.
    0
    montla sıç
    ···
    #42949069 şikayet