tümü

kas mı yapayım yoksa yağ mı yakayım

  1. 1.
    +3
    yağları yap kasları yak
    ···
    #42945105 şikayet
  2. 2.
    +3
    kas günü yağ
    ···
    #42945154 şikayet
  3. 3.
    +1
    @1 panpa ben de göbek ve yanlardaki yağlardan kurtulmak istiyorum. ama yorulmak da istemiyorum. naapsam da oturduğum yerden kilo versem amk. bi aralar tv'de reklam vardı, bi zımbırtı bağlıyodun. o yağları yakıyodu. yalan mıydı la o amk?
    ···
    #43083334 şikayet
  4. 4.
    +1
    sen buna yağ mı diyorsun panpa yağ görmemişsin sen..
    sen direk kas yapmaya başla yani vücut geliştirmeye. yediklerine dikkat et,aşırı şekerli şeyler yeme, abur cubur yeme, protein içeren besinler ye.zaten yağlar bi zaman sonra eriyecektir. ayrıca antrenmandan önce mekik çekersende karın kası yaparsın..
    ···
    #43084211 şikayet
  5. 5.
    +1
    direkt kas yap panpa
    ···
    #43115347 şikayet
  6. 6.
    +1
    panpa seri otuzbir her derde devadır
    ···
    #42945782 şikayet
  7. 7.
    +1
    bak senin amk giberim seni zütveren bin ! dinle dinle dinle
    boyuna göre kilon normal . ne kadar diyet yaparsan yap kas kaybedilmez ağzını gibtiğim küçülür sadece mal!
    kas yapacaksanda yağsız kas yapılmaz zütveren ne yakacan bana bi söylesene antremanda ne yakacan?
    karbonhidrat diyişini at ağzından duyar gibiyim karbonhidrat yağ yapar yağsız body vücut gelişimi.
    o - l - m - a - z !
    @3 ankaraya gelde senin ananı gibyim olur mu?
    ···
    #42945256 şikayet
  8. 8.
    +1
    kas yap bin zaten yağlarda erir o arada
    ···
    #42945094 şikayet
  9. 9.
    +1
    @9 oha amk aynı seylerı dusunmsuz lan bin
    ···
    #42945324 şikayet
  10. 10.
    0
    o değilde ne züt vardır sende beaaaaaaaaaaa alaman kabağı gibi
    ···
    #43009012 şikayet
  11. 11.
    0
    panpa kaslı vücut her zaman daha çok yağ yakar.o yüzden kas yap yağ erir zaten
    ···
    #43009700 şikayet
  12. 12.
    0
    @1 cıvık müdürüm afedersin.
    ···
    #43016386 şikayet
  13. 13.
    0
    upuupupupupupupupup
    ···
    #43138723 şikayet
  14. 14.
    0
    @91 valla mı :(
    ···
    #43128786 şikayet
  15. 15.
    0
    sütyen tak panpa o gögüslere
    ···
    #43084473 şikayet
  16. 16.
    0
    @1 Olm kas yap yaglar kasa dönüşür zaten.
    ···
    #43085182 şikayet
  17. 17.
    0
    190 boya 88 kiloysan yağlar nerde dıbına kodugum. armut sapı gibi olman lazım *
    ···
    #43008654 şikayet
  18. 18.
    0
    Önce yağ yak sonra kas yap
    ···
    #43118592 şikayet
  19. 19.
    0
    @1 yağ yap kas yak
    ···
    #43008400 şikayet
  20. 20.
    0
    @35 olursun panpa calısmana baglı ama bu kadar olman için yan besinlere kreatin (kür halinde) de alırsan iyi olur hatta tribulus alarak da testesteron arttırabilirsin ama bence gerek yok onun yerine 1 gün bacak calış
    ···
    #43008175 şikayet