tümü

kas mı yapayım yoksa yağ mı yakayım

  1. 51.
    0
    valla @2 ye güldüm ben asdfsgdghdgdfg
    ···
    #43004605 şikayet
  2. 52.
    0
    kas yaparak yağ yak.
    ···
    #43004712 şikayet
  3. 53.
    0
    @1 hafif ağırlıklarla çok tekrar ve çok set yap bu arada hem yağ yakar hemde kas yaparsın sonra 1ayda bir yada 2 ayda bir ağırlık arttıra arttıra git. protein alımını arttır. yağ alımını azalt.
    ···
    #43006281 şikayet
  4. 54.
    0
    boy 182 kilo 58 kilo ben ne yannan başı yicem
    ···
    #43006447 şikayet
  5. 55.
    0
    kas yak
    ···
    #43006697 şikayet
  6. 56.
    0
    siç kanka yağ mağ kalmaz
    ···
    #43006989 şikayet
  7. 57.
    0
    yağ yakmadan kas yapamazsın bin. bilmeden sizde bilmeden yorum yapmayın huur çocukları
    ···
    #43007159 şikayet
  8. 58.
    0
    önce patates kızart sonra kas yap
    ···
    #43007176 şikayet
  9. 59.
    0
    kas yapabilirsen kas
    ···
    #43007680 şikayet
  10. 60.
    0
    @24 orda anlatan adamın ne gibten bir tipi var amk. videoyu açtım tipini gördüm kapadım yağlı takılcam
    ···
    #43007721 şikayet
  11. 61.
    0
    @35 olursun panpa calısmana baglı ama bu kadar olman için yan besinlere kreatin (kür halinde) de alırsan iyi olur hatta tribulus alarak da testesteron arttırabilirsin ama bence gerek yok onun yerine 1 gün bacak calış
    ···
    #43008175 şikayet
  12. 62.
    0
    @1 yağ yap kas yak
    ···
    #43008400 şikayet
  13. 63.
    0
    190 boya 88 kiloysan yağlar nerde dıbına kodugum. armut sapı gibi olman lazım *
    ···
    #43008654 şikayet
  14. 64.
    0
    o değilde ne züt vardır sende beaaaaaaaaaaa alaman kabağı gibi
    ···
    #43009012 şikayet
  15. 65.
    0
    panpa kaslı vücut her zaman daha çok yağ yakar.o yüzden kas yap yağ erir zaten
    ···
    #43009700 şikayet
  16. 66.
    -1
    editledim binler resim koydum bakınnnn
    ···
    #43013940 şikayet
  17. 67.
    -1
    uppppppppppp
    ···
    #43016131 şikayet
  18. 68.
    0
    @1 cıvık müdürüm afedersin.
    ···
    #43016386 şikayet
  19. 69.
    -1
    @60 öyle amk *
    ···
    #43017043 şikayet
  20. 70.
    -1
    uppppppppppppp beyler capse yorum yapın
    ···
    #43018848 şikayet