-
1.
0Beyler boyum 1.70 kilom 50 civarı vücut geliştirme ile uğraşıyorum kilo almam ve kalıp yapmam gerek bildiğiniz bir diyet listesi varmı varsa kullandıysanız işe yarıyormu yazın listelerinizi hadi eyw.
-
2.
-1@1 amk kilo al
-
3.
0boyun 170 lan heryerin kalıp olsa nolur
-
4.
-150 mi ? ruzgarda beles seyahat mi ediyosun kardesss
-
5.
0VALLA benimde 178 56 kilo 18inde bodye baslıcam protein tozu kullanıcam 3 ayda 70 80 civarı olurum diyolar
-
6.
0@5 olsan olsan 3 ayda 64 kilo falan olursun bro
-
7.
0protein tozu kullanmayın
-
8.
01.70 ne lan hahahah
-
9.
0Ne yapayım olum uzamadım :D lise 3 e gidiyorum bu kadar oldu sürekli oturuyorum basket filan oynasam uzarmıyım ?
-
10.
0Kilo Aldırıcı + Protein takviyesi al. Ama bunları almadan önce alerji testi yaptır.
Kilo aldırıcılar iyi kilo aldırır. -
11.
0@10 kanka düşündüm ama aşırı almakta istemiyorum boyla orantılı almam lazım
-
12.
-1ananı kasımla gibtim gibtir git şimdi xd
-
13.
0@12 benimkini bilmemde senin annen adonislere bayılır söylemişti *