-
8.
0kascalistirma.exe
-
7.
+1bende4 kiloluk var bende çalışıyorum yontemi kendim buldum ama iişe yarıyor sanki ilk başlarda yorucu sonra bünye alışyıor
iki eline al ağırlığı aç kollarını tepede 15 kere çarpıstır havada alkışlıyomuş misali sonra aynısını aşağıya yap
ardından al birini eline otur koltuğa 100 kere kaldır normal ağırlık çalışır gibi çok rahat yapıyorsan 2 sini aynı eline al ben öyle yapıyorum bir dene farkını hissediyosun kanat kası yapmak içinde tekini al eline aç kolunun tekini 90 derece açıyla sabit bir şekilde dur baya zor bir hareket ama deyiyor
şuku + nick6 yeter -
6.
0anasını gibtiğimin yerinde ne embesiller var
-
5.
+1oçndan ne lan
-
4.
0ya bişeyde isteyemiyoruz oçndan
-
3.
+2 -2@3 aqmun ne dıbına koyduğumun it dölü
-
2.
-1aqmun anla işte bin kas geliştirme programı
-
1.
+1 -1evde bilen varmı beyler sağlam bişey istiyorum evde 5 kiloluk dumble var ne yapabilirim bi tavsiye verseniz
-
kirmizi pelerinlinin anası desem
-
bakircanın gebermesi için salavaat zincirii
-
aganizin keyfi
-
ufleme bi kız sevdin
-
zz top zz nin fahise annesi desem
-
albay barclay daha oldurmedin mi la kendini
-
narin femboy gölge
-
cabbaradamın kabusları
-
zorbacan brom bir daha çaylak olursa
-
konstant sen bu kadar mal değildin
-
sırtlanın dişine kan değerse
-
vallahi de billahi de memati paşa
-
pancar motoru gibi oldum
-
konstantı 12 yıldır tanırım
-
zalinazurt olaydı da iki kayra başlığı açaydı
-
sözlükte gotik kız kaldı mı
-
zorbacan2010
-
158 boyundaki sevgiliyle yapılabilecekler
-
melek dayı 1976 yılından beri nasıl yaşıyon la
-
kaptan kirk ufuk nerelerde
-
memati seni niye siliyorlar ve sen
-
diyanetin 90000 camide yaptığı duadan sonra
-
sözlüğün haline bak la
-
türbanlı koltuk altı kokusu
-
dayı sözlükte zaten bir tane am vardı
-
film izlerken konstant dayıya denkgeldim
-
küfürbaz haydo da padişah bunun
-
esmer doğurgan minyon bir kürt kızı için
-
anime izleyen erkek nedir la
-
bakircan için milli olma taktiği
- / 2