-
8.
0kascalistirma.exe
-
7.
+1bende4 kiloluk var bende çalışıyorum yontemi kendim buldum ama iişe yarıyor sanki ilk başlarda yorucu sonra bünye alışyıor
iki eline al ağırlığı aç kollarını tepede 15 kere çarpıstır havada alkışlıyomuş misali sonra aynısını aşağıya yap
ardından al birini eline otur koltuğa 100 kere kaldır normal ağırlık çalışır gibi çok rahat yapıyorsan 2 sini aynı eline al ben öyle yapıyorum bir dene farkını hissediyosun kanat kası yapmak içinde tekini al eline aç kolunun tekini 90 derece açıyla sabit bir şekilde dur baya zor bir hareket ama deyiyor
şuku + nick6 yeter -
6.
0anasını gibtiğimin yerinde ne embesiller var
-
5.
+1oçndan ne lan
-
4.
0ya bişeyde isteyemiyoruz oçndan
-
3.
+2 -2@3 aqmun ne dıbına koyduğumun it dölü
-
2.
-1aqmun anla işte bin kas geliştirme programı
-
1.
+1 -1evde bilen varmı beyler sağlam bişey istiyorum evde 5 kiloluk dumble var ne yapabilirim bi tavsiye verseniz
-
sırtlancanlar toplandı
-
mobil uygulama gelsin artık geri
-
tyler dursunn bacınıı
-
ccrammsteinccc bıçaklarımı biledim geldim
-
zalinazort anayin kafasına rakı şişesi
-
kartellere karşı açtığı savaşla tanınan bir polis
-
ataturk yuceltme basligi
-
axento nabıyon lan
-
mentalcel bu eskidi yenisini at
-
melek göz ün tam olarak vasfı ne
-
bu karadenizliler ne bicim millet la
-
rammstein çıkış yapsana
-
zalinazort kayrayı aşağılayıp ortama dahil olma
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 31 01 2025
-
adam alt tarafi rap yapti nerede
-
kayranın 4 duvar arasında sinir krizi geçirip
-
hayar arrtıgı çok konusma
-
en az 41 numara
-
şuku ver hemen
-
arkadan zorla osurtuldum
-
kelek goz sentenza kalpten gideceksin
-
defter tasdik ücreti
-
ozgur ozelin kirmizi karti
-
google lens geldi harun abi devri kapandı
-
türkiyede ekonominin iyi olduğu gerçeği
-
burda tek hesabı 2 kişi kullansak sorun olurmu aga
-
beyler yılın beş ayı çalışıyorum ve
-
ohh usta uyuyakalmış
-
eski sevgilimle masaj salonunda tanıştım
-
beyler 72 saat istirahatliyim
- / 2