/i/Ben

Kendini ifade et !
  1. 6.
    0
    Up up up hafiften yag var ama ayaktayken gozukmuyor
    ···
  2. 5.
    0
    mekşk sadece üst karnı çalıştırır. bacak çekme yapıcaksın alt midede gelişsin
    ···
  3. 4.
    0
    tek tip mekik mi cekiyorsun
    ···
    1. 1.
      0
      Aga bi yarim bi de ayak topuklarina deyme yapiyorum
      ···
    2. 2.
      0
      ayaklarini koltuğun üstüne koyup da yap daha iyi olur ve mesala her bir mekik için sağa ve sola doğru da hareketi yaparsan adonislerinide çalıştirirsin
      ···
  4. 3.
    0
    Devam et ama karın bölgen yağlıysa istediğin karın kasları hiç bi zaman olmaz bide hep aynı hareketi ve aynı sayıda yapma netten video izle
    ···
  5. 2.
    0
    Bi bakin amk hepinizmi ayisiniz lan
    ···
  6. 1.
    0
    beyler set halinde mekikler cekiyorum 30 lu falan set arasi 45 sn bekliyorum boyle 11 set yaptim sizce karin kasi icin boyle devam ediyimmi ?
    ···