1. 26.
    0
    dıbına kodumun omuzsuzu gibtir git benim hafif göbekli vücudum bile daha düzgün amk
    ···
  2. 27.
    0
    Beyler yanliz fotoda sadece karini gibtm ayrica diger yerlerdede var kas ole gozuktune bakmayin amk
    ···
  3. 28.
    0
    reserved
    ···
  4. 29.
    0
    rizörved
    ···
  5. 30.
    0
    Up up up
    ···
  6. 31.
    0
    aşağıdan yukarıya mı sayarken 5 ve 6 yukardan aşağıya mı lan
    ···
  7. 32.
    0
    amk o kollar ne keşke koymasaydın.

    8 aydır yapıyorum bu sporu böyle malını görmedim http://imgim.com/cam0pic12-03-15_174819.jpg cam den cektim idare edin
    ···
  8. 33.
    0
    Up up up
    ···
  9. 34.
    0
    beyler bunu iki günde bir yapın, çıkan baklavaları antepliler görse utanır. iki günde bir sadece 8 dakika. video ile birlikte yapacaksınız

    aha link: http://www.youtube.com/wa...p;v=vkKCVCZe474&gl=US
    ···
  10. 35.
    0
    beyler bunu iki günde bir yapın, çıkan baklavaları antepliler görse utanır. iki günde bir sadece 8 dakika. video ile birlikte yapacaksınız

    aha link: http://www.youtube.com/wa...p;v=vkKCVCZe474&gl=US
    ···
  11. 36.
    0
    @7 sadece karin calistim panpa gogus ve kolda ayricaa acidan dolayi ince gozukuyo
    ···
  12. 37.
    0
    o caps ne amk tamam karın kası varda kol omuz bi gib yok amk
    ···
  13. 38.
    0
    panpa günde 10 setten 12 tane yapsan 10 x 12 yani düzenli olarak yap emin ol 2000 mekikten daha faydalı olduğunu görürsün.
    ···
  14. 39.
    0
    2000 mekik ne lan dıbına koyayım panpa canımı yolda bulmadım
    ···
  15. 40.
    0
    rezerve
    ···
  16. 41.
    0
    @9 pic ben ne anlattim burda aynisey amk yarim kalkion dizler kirik
    ···
  17. 42.
    0
    amk protein yiyemiyorumki kas yapayım. protein yiyemediğim sürece çalışırsam olan kas gelişir yeni kas oluşmaz. günde 2 öğün yiyorum birisi simit & poaça diğeride 2 tabak makarna. ben nası kas yapayım amk
    ···
  18. 43.
    0
    zayıflıktan karın kasların çıkmış vay amk
    ···
  19. 44.
    0
    makas ne lan züt? adonis o adonis. çok zayıfsın bu arada karına abanmışsın vücut çok ezik kalmıs.
    ···
  20. 45.
    0
    @14 entry-nick olmuş amk ibretlik
    ···