1. 1.
    0
    Beyler zayıfım ve evde vucut geliştirme yapıyorum dambıl, barfiks demiri,el yayı,kum torbası vb. şeyler falan var kilo alma amaçlı karhonhidrat tozu mu alayım yoksa direk kas için protein tozu mu
    ···
  2. 2.
    0
    @2 panpa ama baya zayıfım yani
    ···