tümü

kardiyo ile vücut geliştirme

  1. 1.
    -2
    önce hangisini yapayım. 3 4 kilo fazla var. ikisi aynı anda yürür mü? karbonhidrat protein alımını nasıl yapayım
    ···
    #135802519 şikayet
  2. 2.
    -2
    upupupup
    ···
    #135802655 şikayet
  3. 3.
    -3
    amk asosyal şişko binlerine soruyorum bende hata
    ···
    #135803927 şikayet
  4. 4.
    -3
    @4 anneni giberek yapıyorum sporu zaten. bu ayrı bi olay
    ···
    #135804140 şikayet
  5. 5.
    -2
    @6 herhangi bi zararı olmaz di mi? benim hiç halim kalmıyor ağırlık sonrası. yani kas yapalım derken küçülmeyelim iyice amk. overtraining olayı olmasın
    ···
    #135804240 şikayet
  6. 6.
    -1
    @10 nasıl bi liselisin amk çocu ya seri eksilemiş birde gibleyeyim diye hahahah. yav hee hee
    ···
    #135805863 şikayet
  7. 7.
    0
    @16 gibimde olur mu alacağım cevabı aldım zaten. annene zütten vurayım oç liseli ya hahahah
    ···
    #135806730 şikayet
  8. 8.
    0
    @18 tamam ablanı da gibecem yeter yalvarma amk ya. yapıştın sülük gibi ahah
    ···
    #135808435 şikayet