1. 1.
    -1
    karbonhidrat yada protein tozu zararlımı
    ···
  2. 2.
    -1
    Degil panpiicm
    ···
  3. 3.
    -1
    @2 toksin birikir diyenler var
    ···
  4. 4.
    0
    ikisini de spor yapmıyosan kullanma! spor yapıyosan 3aydan sonra başla. kullandığın günler bol su iç. 5-6 litre en az.
    ···
  5. 5.
    0
    spor yaparak kullan. ben geçen sene 5 kglık karbonhidrat tozu kullandım, spor salonuna gitmiyordum sadece 2 günde bir 150-200 şınav çekiyordum. 5 kg kutu bana 1 ay gitti ama toplasan max 2 kg almışımdır. belki benim metobolizmadan dolayıdır aq. ama kullandığım dönemde çok sık tuvalete gitmeye başladım. böyle bir yan etki yapmıştı aq. belki de bu yüzden alamadım kilo. başka bir zararını görmedim. ama böbrekleri zorluyor çok su içmen lazım.
    ···
  6. 6.
    0
    karbonhidratı besinlerden al, protein tozunu besin takviyesi olarak kullan. sürekli spor yap, zütünü terlet az. hiçbir zararı yok, tabi ki dozunda alırsan. fazla su içmen lazım o kadar.
    ···
  7. 7.
    0
    al yüzünü falan yıka suratın baby face oluyo
    ···