tümü

karbonhidrat tozu kullansam mı beya

  1. 1.
    +1
    karbonhidrat tozu çöptür. kilon zaten düşük büyük ihtimal oturup pirinç yesen ihtiyacını alırsın. spordan sonra sırf karbonhidrat tozu almak resmen mallık olur. vücut o antrenman sonrası çok çok az bir basit karbonhidrat yani bildiğin şekere ve yüksek oranda amino asitlere proteine ihtiyaç duyuyor o yüzden whey protein diye bir şey var.

    hiç olmadı yüksek protein içeren gainer al. ama normal beslenmen olmazsa olmaz.
    ···
    #132583706 şikayet
  2. 2.
    0
    sizin gönlünüzden ne geçiyor zararı olur mu spordan sonra alsam
    ···
    #132583556 şikayet
  3. 3.
    0
    onu bilmemde. protein tozu almak gerekiyordu.
    ···
    #132583611 şikayet
  4. 4.
    0
    ikisini de kullanmayın
    ···
    #132583623 şikayet
  5. 5.
    0
    @4 kısaca tozun karaciğere olan zararından başka bir zararı var mı ve karaciğere yükü ne düzeyde? gainer protein karbonhodrat cart curt değil tozdan yola çık
    ···
    #132584599 şikayet
  6. 6.
    0
    Karaciğere zararı 2 yumurta yemiş kadar sığır herif, la biraz kültür ya
    ···
    #132584844 şikayet
  7. 7.
    0
    @5 kaliteli ürün kullanırsan bir zararı yok. mc donaldstan 2 menü yemekten daha az zararlı. karaciğerini okadar bile yormaz. çünkü izole ürünler bunlar.
    ···
    #132585110 şikayet
  8. 8.
    0
    kabartma tozu al amk
    ···
    #132585226 şikayet