tümü

karbonhidrat tozu kullananlar buraya

  1. 1.
    +1 -1
    bi taka yaramaz şu supplementlerin hala mucize yaratcağını zannediyosunuz. senin boğazın olmadıkdan sonra bu iş olmaz. sanıyo musun bu işi yapan adamlar protein karbonhidratı hepsini tozdan karşılıyo. 30-40 gram alıyo en babası bile geri kalan yemek yeme

    dışardan protein ve karbonhidrat aldın mı vücud noluyo lan diyo eskisi gibi üretmiyo bunları sonra aldığın doğal besinler bi taka yaramaz. sen ilk önce doğal yollarla al protein ve karbonhidrat tozuyla bi tak alamazsın
    ···
    #65732609 şikayet
  2. 2.
    +1 -1
    kilo alıyorsun da göbek yapıyor ya.
    ···
    #65733439 şikayet
  3. 3.
    0
    panpalar bi bilgi verin lan kilo alıp vücud geliştirmeye yardımı ne kadar olur
    ···
    #65732191 şikayet
  4. 4.
    0
    hyper mass 3000 yada 6000 al multipwer ben kullanıyorum çok iyi hem kas yapılanmasınıda hızlandırıyo aynı zamanda içinde bca falanda var yada multipowerin x-plode al ne ararsan var içinde karışım çok iyi etkisini 1 ayda görürsün beni dinle kardeşim gerçekten
    ···
    #65733784 şikayet
  5. 5.
    0
    @12 panpa boyla kilo oranım iyi değil panpa rahatsız oluyorum bu durumdan
    ···
    #65733771 şikayet
  6. 6.
    0
    hepinizi şukuladım panpalar dediğim gibi ilk planda kilo almak var bu durumda işime yarayacak anlaşılan
    ···
    #65733620 şikayet
  7. 7.
    0
    @8 bi gibtir git amk bilmesek niye yazalım. @7 olm millet zayıflamaya çalışır siz şişmanlamaya çalışıyosunuz daha iyi zayıfken başla vücut geliştirme dediğin şey kas kütleni arttırmak amaçlı zaten yağlanarak kilo alsan ne faydasını görücen fok balığı gibi
    ···
    #65733531 şikayet
  8. 8.
    0
    @5 gerizekalı mısın. asıl bu işte bi yerlere gelceksen karbonhidrat en önemlisi. hacim karbonhidratta biter yoksa inşaatta ki amelenin kasından ne farkın olur. protein alımı zaten bu işin emri olmazsa olmaz ama kaliteli karbonhidratlar adamı hulka dönüştürür tabi sende genetik unsurlar da varsa
    ···
    #65733225 şikayet
  9. 9.
    0
    @5 karbonhidrata da ihtiyaç var babuş @4 bi yerden sonra gerekli olabiliyor herkezin beslenme alışkanlığı 4 4lük değil. aradan geçti bi sene vücut belli bir seviyeye geldi tıkandı ne yapacak? daha ileri gitmek istiyosa mecburi alacak
    ···
    #65733108 şikayet
  10. 10.
    0
    hepiniz yarışmacı fitness eğitmeni beslenme uzmanımısınız aq yalan yanlış bilgi vermeyin insanlara
    ···
    #65733089 şikayet
  11. 11.
    0
    @5 karbonhidrat ilk başta kilo alma amaçlı yani geliştirme ikinci planda
    ···
    #65732938 şikayet
  12. 12.
    0
    (bkz: protein tozu vs karbonhidrat tozu/#65669309)
    ···
    #65732848 şikayet
  13. 13.
    0
    malmısın amk karbonhidratla vücutmu gelişir

    edit: yaraklar biliyoruz body den önce karbonhidrat. sonra protein. ama adam direk karbonhidrat demiş. makarna ye amk akrbonhidrat için ne para vericen toza. illa alıcam diyosan protein al
    ···
    #65732673 şikayet
  14. 14.
    0
    protein tozu al karbonhidratı yediğin besinlerden alman zaten çok kolay. protein tozuna da hemen değil bi 6 ay sonra başla.
    ···
    #65732517 şikayet
  15. 15.
    0
    ekmeği ufalayıp ye onun yerine mk.karbonhidrat tozu ne dmk..
    protein tozu mu demek istiyorsun güzel kardeşim?
    ···
    #65732297 şikayet
  16. 16.
    0
    ben zamanında 2 kutu hardline 4.5 kiloluklardan kullandım. 63 kilodan 72 kiloya çıktım. kilo aldım yani, ama hayatım boyunca göbekte yağ görmemiş biri olarak şu an göbeğimde şişkinlik olmasa da tutunca elime gelen yağlanma var. az biraz daha kilo alsam bildiğin göbekli olucam. onniçin kısa zamanda çok kilo almak iyi değil. ama zayıflıktan çok rahatsızsan kullan kullanabildiğin kadar. ama acelen yoksa, yavaş yavaş ayda 1-2 kilo şeklinde, kas olarak al.
    bence.
    ···
    #65734178 şikayet