+3
Pek zararının olmadığını düşünseniz de 40' lı yaşlara geldiğinizde başımızı çok ağrıtacak ve sağlıklı bir hayat yaşamamıza engel olacak sorunlardan biridir. Çoğu hastalığın da en önemli sebeplerinden biri doğru besinler almamaktadır.
0 Grubu
Yememesi Gerekenler
- Un
- Süt
- Elma
- Lahana
Yemesi Gerekenler
- Et
- Sebze
- Acı biber ve her türlü tehlike içeren şeyleri yiyebilir.
0 grubu kana sahip olan insanlar her türlü eti tüketebilir.
A Grubu
Yememesi Gerekenler
- Et
- Yağlı süt ürünleri
- Ekmek
Yemesi Gerekenler
- Kırmızı mercimek
- Yeşil mercimek
- Soya fasulyesi
- Ananas
- Yeşil yapraklı sebzeler
- Beyaz et
- Somon ve levrek balıkları ( hamsi yenmemeli )
B Grubu
Yememesi Gerekenler
- Kırmızı mercimek
- Tahin
- Susam
- Simit
ASLA YENMiYECEKLER
- Kırmızı mercimek
- Tavuk
- Esmer bulgur
Yemesi Gerekenler
- Karaciğer
- Sebze
- Yağsız kırmızı et
AB Grubu
Yememesi Gerekenler
- Çekirdek
- Kuruyemiş
- Dana eti
- Tavuk
- Tahin
- Kırmızı mercimek
Yemesi Gerekenler
- Az pişmiş yeşil yapraklı sebzeler
- Soğan
- Sarımsak