tümü

kamburluk nasıl geçer lan

  1. 1.
    +1
    ayağa kalkınca kollarını kürek çekermiş gibi geriye doğru 10 kere hareket ettir (gidebildiği yere kadar çek kolunu)

    bunu her ayağa kalkışta tekrarla.
    ···
    #152994169 şikayet
  2. 2.
    +1
    gögüs kasların sırt kaslarına oranla daha cok gelismiş olabilir buda bir neden. egzersizleri var anlata bilirim yada netten bak
    ···
    #152994064 şikayet
  3. 3.
    +1
    dik durarak geçer diye biliyorum
    ···
    #152991319 şikayet
  4. 4.
    0
    evet beyler kambur yürüyorum dik yürümek istiyorum.dik yürüyebiliyorum ama belli bir süre sonra yine eskisi gibi oluyor ne yapacam ?
    ···
    #152991206 şikayet
  5. 5.
    0
    @4 ortopedist
    ···
    #152991574 şikayet
  6. 6.
    0
    barfiks işe yarayabilir
    ···
    #152991410 şikayet
  7. 7.
    0
    @3 noluyo olm kendine gel.

    @2 eyvallah
    ···
    #152991357 şikayet
  8. 8.
    0
    Bana su verdi. Bana su verdi!
    ···
    #152991293 şikayet
  9. 9.
    0
    pc başında oturmaktan bendede vardıda biraz geçti benimki alışcan bin
    ···
    #152991258 şikayet
  10. 10.
    0
    up up up
    ···
    #152995138 şikayet