-
2.
0Ya ben anlamadım, adım atarken tek ayak demişsin da ya ben solu kaldırdığımda istemsiz olarak sağ da kalkıyor onu indireceğim derken sol da iniyor. Hiç yürüyememiş oluyorum ya yardım :(
-
-
1.
0bu tip durumlarda ellerinden yardım alabilirsin. buna köpek stili diyoruz. elini de yere koyacaksın, ayakların da yerde. elinle yeri ittirdikten sonra arka ayaklarınla da destek vereceksin. arka ayakların aynı anda kalkmış olacak, dolayısıyla o sağ sol ayrımını yapamayan beynin bunu halledecektir.
hem bunun bir avantajı var. köpek stili ile gerçekten oldukça hızlı hareket edebilirsin. misal, görüyorsun otobüs kaçıyor, hemen köpek stiline başvurup otobüsü yakalama imkanına sahipsin -
2.
0çok teşekkür ederim ya, gerçekten. köpeğim var bir tane, artık onunla beraber koşabileceğim sanırım.
-
1.
-
1.
+2geliyordu sık sık. nasıl oluyor da kaldırımda düşmeden yürüyebiliyorum diye insanlar merak ediyordu. ben de bu duruma açıklık getirmek istedim.
- öncelikle ayakkabı giymeliyiz. çıplak ayak ile yürümek daha rahat gelebilir kulağa fakat unutmayın! taş, cam parçaları, çöp... vs batabilir ayağınıza. bu da yürümenize engel teşkil etmektedir
- dışarıya çıktığımızda ufak adımlarla başlamalıyız yolculuğa. ufak adımları atarken teker teker nereye adım atacağımızı analiz etmeliyiz.
- en önemli madde bu arkadaşlar. adım atarken sadece tek ayağımızı kullanmalıyız. karışık geliyor olabilir, örnek vereyim. misal, sağ ayağımızı havaya kaldırdık ve öne doğru atacağız, işte o anda sol ayağımızı da kaldırmamalıyız. kaldırırsak düşeriz. tek ayağımızı atıyoruz, diğer ayağımızı sabit tutuyoruz. attığımız ayak hedefe ulaştığında ise diğer ayağımızı aynı şekilde ilerletiyoruz.
sormak istedikleriniz varsa buyrun, bekliyorum.
başlık yok! burası bom boş!