-
1.
0beyler önelikle 1 dakika boyunca nefesimizi tutuyoruz
daha sonra 1 dakika normal seyirde nefes aldıktan sonra 2 dakika hızlı hızlı nefes alıp vermeye çalışıyoruz. çok hızlı bir şekilde olması gerekiyor ama.en son da bu iki dakikanın sonunda nefesimizi tekrar tutup arkamıza doğru yaslanıp bel, çıtlatma hareketi yapıyoruz.bu hareketin sonunda da kalbin hızlı çalıştığını ve dehşet bi adrenalin patlaması olacak göreceksiniz.
ben de uygulicam şimdi beyler sonuçları yazıcam buraya .
arkadaşlar ben johan'ın kardeşiyim abim hayatını kaybetti. uyuyordum ben yataktan kalktığımda garip garip hareketler yapıyodu .ne olduğunu bile anlamadık aile olarak şok içindeyiz şu an. -
2.
0burda bunu okuyup, sonrada yapanın mınak oyyayım( ölmeden hemen önce tabi )
-
3.
0reserve
-
4.
0bende üfürüm var gibsen yapmam panpa
-
5.
0rezerved
-
6.
0yapmayın beyler bağıran karı
-
7.
0deneyen varmı la
-
8.
0@15 öldükten sonrada olur benim için hiç farketmez
-
9.
0beyler denerken sigara içiyordm kalbimin içine tütün kaçtı yeşilaycılar elektroşok veriyor yeşilaydan yazıyorum
-
10.
0risk budur
-
11.
0yaptım panpalar şuan ingiliz atı gibiyim deneyin çok eğlenceli
-
12.
0la hizli hizli nefes alinca kanda eksime oluyor amk mali, hiperventilasyon olayi
-
13.
0hayatımdan 4 dakika harcama riskine giremem kusura bakma
-
14.
0denemicem korktum
-
15.
0sırf @2 gibmesin diye yazıyorum
saygılar -
16.
0mal milleti bayıltmaya çalışıyor
-
17.
0ve son entrysini girdi.
-
18.
0ölüyodum o.ç
-
19.
0deli mi gibti oglum seni niye kalbini hızlı calıstırıon
-
20.
0bunun sonunda da ritim bozuklugu nedeniyle imamin kayigina biniyorsunuz. amacin bizi oldurmek mi huur cocugu?
-
the vikings sozluge ozgur ozel yeniligi getirmis
-
0020 sosyal medya maceraları
-
din harici bir şey konuşmayalım
-
allahsız kitapsız milli dini manevi değeri olmayan
-
2021 ramazan ayı inci sözlük
-
ailemin mancigina goyum la
-
aşko kuşko sevgiler minişko omaygad free night
-
ne kadar sövsem az
-
the vikingss bile ben sarhoş olunca
-
dedemin kitli çekmecesinde şöyle bişey buldum aga
-
türkiye de felaketlerden ölenlere üzülen yok
-
yıllardır sittin seneyi gibtin sene sanırdım
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 24 01 2025
-
kimdir necidir tanımam ama
-
insallah 3 takimimizda avrupadan elenir
-
ben bu vatan icin 6 ay askerlik yaptım
-
ya moruk ecnebinin yaptığı makine harbi makine
-
ohhhh yavrum benım
-
keske dunya da da hayat olmasaydi
-
kuran kursu smackdown
-
allahini
-
polis asker guvenlik basvurdum almadilar
-
imralı görüşmeleri aynı kız isteme
-
hakan sukur cok iyi forvetti
-
yalnızlıktan bitmeyen beraberliğe
-
bu akşam da doyduk elhamdülillah
-
teoman ile cübbeli ahmet arasında 2 yaş var
-
yaşamak acı verici geçmeyecek
-
temizlik gorevlisi bile kpss ile
-
bir günü ile diğeri eşit olan ziyandadır
- / 2