-
1.
0beyler önelikle 1 dakika boyunca nefesimizi tutuyoruz
daha sonra 1 dakika normal seyirde nefes aldıktan sonra 2 dakika hızlı hızlı nefes alıp vermeye çalışıyoruz. çok hızlı bir şekilde olması gerekiyor ama.en son da bu iki dakikanın sonunda nefesimizi tekrar tutup arkamıza doğru yaslanıp bel, çıtlatma hareketi yapıyoruz.bu hareketin sonunda da kalbin hızlı çalıştığını ve dehşet bi adrenalin patlaması olacak göreceksiniz.
ben de uygulicam şimdi beyler sonuçları yazıcam buraya .
arkadaşlar ben johan'ın kardeşiyim abim hayatını kaybetti. uyuyordum ben yataktan kalktığımda garip garip hareketler yapıyodu .ne olduğunu bile anlamadık aile olarak şok içindeyiz şu an.
-
2.
0sırf @2 gibmesin diye yazıyorum
saygılar -
3.
0mal milleti bayıltmaya çalışıyor
-
4.
0ve son entrysini girdi.
-
5.
0ölüyodum o.ç
-
6.
0deli mi gibti oglum seni niye kalbini hızlı calıstırıon
-
7.
0bunun sonunda da ritim bozuklugu nedeniyle imamin kayigina biniyorsunuz. amacin bizi oldurmek mi huur cocugu?
-
8.
0hastaneden yazıyorum beyler
-
9.
0beyler cehennemden yazıorum yapmayın
-
10.
0kardiyak aritmiyi uygulamalı anlatan panpamızın son entrysini şukulayın beyler, hayrına.
-
11.
0yapmayın beyler mezardan yazıyorum
-
12.
0cehennemden yazıyorum beyler
-
13.
0denemicem korktum
-
14.
0hayatımdan 4 dakika harcama riskine giremem kusura bakma
-
15.
0burda bunu okuyup, sonrada yapanın mınak oyyayım( ölmeden hemen önce tabi )
-
16.
0reserve
-
17.
0bende üfürüm var gibsen yapmam panpa
-
18.
0rezerved
-
19.
0yapmayın beyler bağıran karı
-
20.
0deneyen varmı la