tümü

kahve nasıl yapılıyor lan

  1. 1.
    +2
    panpa 2 yıldır body yapıyorum. steroid de yedim bi aralar. sabah aç karna yeşil çay iç , spora gitmeden 30 dkk önce şekersiz kahve ( bildiğimiz nescafe amg ) iç. spor sonrası taze sıkılmış meyve suyu iç ( insülini arttırır yağ yakımını hızlandırır. Sporda en az 1 saat kardiyo yap. Sağlam yağ yakarsın
    ···
    #77666216 şikayet
  2. 2.
    +1
    @9 onların ben dıbına koyim
    ···
    #77666260 şikayet
  3. 3.
    +1
    @7e haklı diyen salaktır taze sıkılmış meyve suyunda fruktoz var fruktozun sindirimi geç olur vücut onu sindirene kadar zaten kaslar erir yeterince amk. glukoz alman gerek antrenmandan sonra. paketlenmiş meyve sularından tüketin.
    ···
    #77667192 şikayet
  4. 4.
    +1
    @7 aşırı haklı onu dinle ama spor oncesınde ve sonrasında espresso öneririm
    ···
    #77666317 şikayet
  5. 5.
    +1
    kahveyi soğuk suya koy. 1 fincan kadar. içine 1 tane küp şeker at. kaynayıncaya kadar karıştır.

    evet ümit usta terkim amk
    ···
    #77666252 şikayet
  6. 6.
    +1
    koy cezveye bir çay kaşığı türk kahvesi sonra suyunu ekle sonra başla ısıtmaya sonra ısınırken at şekerini ne kadar istersen sonra kaynamadan al iç amk
    ···
    #77666250 şikayet
  7. 7.
    +1
    @5 aklın zütünde mi amk. pişirirken önce soğuk suya koy diyorum. bazıları suyu kaynatıp kahve atıyo
    ···
    #77666240 şikayet
  8. 8.
    +1
    öyle bişey mi var lan bu kadar süredir spor yapıyorum hiç kafeinin öyle bi etkisi olduğunu duymadım amk
    ···
    #77666220 şikayet
  9. 9.
    +1
    cezvenin sapını zütüne sok
    ···
    #77666211 şikayet
  10. 10.
    0
    yarım bardak sıcak suyun içine asetilen veya kezzzap koyuyorsun azcık çamışır suyu koyuyorsun sonra iyice karıştırıyorsun oluyor çok karıştırırsan fazla köpüklü olur ona göre karışıt
    ···
    #77667387 şikayet
  11. 11.
    0
    kafein kalp çarpıntısı yapar özellikle spordan sonra kalp krizi geçircen mal çocuk
    ···
    #77667649 şikayet
  12. 12.
    0
    sen şimdi kürü gibtir et kardiyoya başlıcam bana öneri ver. 100 kilodan 84 e düştüm yaza kadar 77 e düşmem lazım.
    ···
    #77667265 şikayet
  13. 13.
    0
    @16 günlük 1 enginar + devedikeni tozu + kür sonu tedavisi yaparsan hiç bir sıkıntın olmaz. Steroid öldürseydi arnold , ronnie , jay cutler ölürdü. Sylvester Stallone 60 ına geldi hâla steroid yiyor. Serge Nubret i araştır biraz.
    ···
    #77667663 şikayet
  14. 14.
    0
    öldürür demiyorum, öldürmekten beter amk yazık organlarına yazık. doğal yoldan yapmak varken.
    ···
    #77667904 şikayet
  15. 15.
    0
    decanın sustanonun dianabolun neresi temiz ?

    maliyeti biraz daha ucuz ama bir o kadar karaciğeri giben kür yapmışsın.
    ···
    #77667189 şikayet
  16. 16.
    0
    deca sustanon dianabol kürü temiz. onları yiyince protein sentezi artıyor ve günlük temizinden 1kg tavuk + 250 gram pirinç tüketiyodum. 1.76 boy 76kg 42cm kol yaptıydım mis gibi. vücüt yapınca haliyle karı kıza saplama ihtimalin artıyo :D pişman değilim steroidden yine olsa yine yaparım :D
    ···
    #77667125 şikayet
  17. 17.
    0
    @7 stereoidle ne işin var amk benim günü günlük proteini alıp yanına bi aminoasit bide bcaa neyine yetmiyodu ?
    ···
    #77666757 şikayet
  18. 18.
    0
    spora gitcem spordan önce yağ yakımını hızlandırıyomuş ama evde kimse yok nasıl yapıcam bu şeyi.
    ···
    #77666149 şikayet
  19. 19.
    +1 -1
    soğuk türk kahvesi mi olur yannan
    ···
    #77666197 şikayet
  20. 20.
    0
    makine yok evde amk.
    ···
    #77666191 şikayet