-
1.
0dün yemek sepetinden börek ve cappy söledim
evde ekmekte yok aklında güzel az kalorili bir tarif olan varsa versin
yumurta yemiyorum bu arada
-
2.
0kuru fasulye pilav
-
3.
0cipsi kola
-
4.
0@2 kahvaltı için hafif kaçmaz mı ?
-
5.
0yannan var yer misin
-
6.
0ekmeksiz kahvaltı mı olur amk. git bi ekmek al, ondan sonra sor sorunu
-
7.
0patates kzart ben kızartıcamda üşeniyom daha çok acıkınca kızartıcam
-
8.
0bol yağlı bi menemen zütür
-
9.
+1a101'e gidiyorsun
1.95'e iki dilimden oluşan yarı yağlı peynir satıyorlar
bir de 1.20'ye kepekli ekmek alıyorsun
yanına bol salata domates yağsız - tuzsuz
şekersiz çay -
10.
0git mısır al bimden 400 gr yaklaşık 600 cal bunlari suda isit yağda kavur biraz peynir at sonra ketçap dok ye
-
11.
0lan kahvaltıda patates mi yenir haşlanmış belki
-
12.
0makarna kemir anasını satıyım.az kalorili güne sağlam başlarsın.
-
13.
0ccc soğan reiz ccc
-
14.
0yarım döner all 1 de çiftli ekmek yarımın içındeki malzemeyi çiftliye aktar akşamakadar tok kal