çok hojdir ama "banana "

Şeftali Kabız Yapıyor Diye Biliyorum Amk.

Ben züt yerim

ÖZET:ŞEFTOLi HAYAT KURTARIR

Boşaldım

Şeftali faydaları
Şeftali içerisinde barındırdığı besin değerleri ile sindirim sistemini güçlendirir.

• Böbreklerde oluşan kum ve taşın atılmasını sağlar.

• Kabızlık sorunlarını çözer.

• Kanser hücrelerinin yayılmasını engeller.

• Ağız sağlığını korur.

• Şeftali içerdiği zengin lif değerleri ile kolesterolü dengede tutar.

• Kalp sağlığını olumlu etkiler.

• Şeftali güçlü bir antioksidandır.

• içerdiği C vitamini sayesinde dokuları korur.

• Lif oranının yüksek olmasıyla verdiği tokluk hissi ve sindirim sistemini güçlendirmesi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur. 

• A vitamini içermesi sebebi ile kemik sağlığını korur.

• Sinirleri yatıştırır ve uykusuzluğa iyi gelir.

• Şeftali içerisinde bulunan potasyum sayesinde kan basıncını dengeler.

•  Şeftali cilt sağlığı için faydalıdır. içerdiği A ve C vitaminleri cilt için doğal nemlendirici görevi görür.

• Bağırsak kurtlarının temizlenmesine yardımcı olur.

• idrar söktürücü özelliği vardır.

• Ağız kokusunu giderir.

•  içerdiği lutein ve zeaksantin göz sağlığını korur.

• Vücudu toksinlerden arındırır.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• idrar söktürücüdür ve kabızlığı giderir.

• Basur şikayetlerini azaltır.

• Ateş düşürücüdür.

• Kanı temizler.

• Kansere karşı koruyucudur.

• Kalp krizi riskini azaltır.

• Bağırsakları yumuşatır.

• Böbreklerde oluşan kum ve taşın dökülmesini sağlar.