tümü

kafayı yicem amk ya yardım edin lan

  1. 6.
    0
    5 km sabah 5 km akşam hızlı tempo yürü
    ···
    #151198067 şikayet
  2. 5.
    -1
    nike+ progrdıbını indir(android veya iphone)

    boyunu kılonu yaz o bı program yapıyor zaten sana amk.

    vucudunu zorlayabıldıgın kadar zorla . 1 haftada 6 kılo verdm ben.

    kılo degıl derdım aslında gobekti gitti amk :yılan:
    ···
    #151198040 şikayet
  3. 4.
    0
    günde 30-50 dk arası koş panpa diette yap ama yediklerinin kalorisini hesapla no pain no gain
    ···
    #151195837 şikayet
  4. 3.
    0
    koşma bol bol sıç amk hahahahahhahahahahhahhaa
    ···
    #151195645 şikayet
  5. 2.
    +2
    PANPA VERDiRTiR DE, SEN 10 METRE KOŞTUKTAN SONRA YUVARLANIRSIN 3-4 KM.
    ÖYLE OLMAZ HAHAHAHA
    ···
    #151195644 şikayet
  6. 1.
    +1
    yediğinden çok yakarsan kilo verirsin
    ···
    #151195638 şikayet