Yukardaki fotoğrafa bakarak aşağıdaki adımları izleyin. Oldukça kısa tuttum.
1 ) Baş parmağınızı tepe noktasına (Mavi nokta) koyun.
2) işaret parmağınızı bu tepe noktasının (Mavi noktanın) arkasına koyun.Tam arkasına gelecek şekilde olmalı.
3) Olabildiğince kuvvetli bastırın. Başparmak ve işaret parmağınızla ikisinde de güç uygulayın.
4) Kaşığın başında sarı halkanın olduğu kısma bakın ve bastırma sonucu orda bir koyuluk hissedeceksiniz. ***l kaşık
rengi koyulaşacak çok azda olsa fark edeceksiniz.
5) Renkte koyulaşma olunca baş parmağınızdaki kuvveti sıfıra indirin ve işaret parmağınızla bastırmaya çalışın. Sadece
beyninizde bütün gücü işaret parmağınıza verdiğinizi düşünün. (ilk denemelerde zorlanacaksınız ama
başaracaksınız.)
6 ) Sadece işaret parmağınıza verdğiniz güç ile resimde gördüğünüz gibi yeşil olan halkanın orda koyulaşma olacak.
(Bu demek oluyor ki kaşığın temel noktalarının direnişlerini düşürdünüz.)
7) Son olarak baş ve işaret parmağınızla olabildiğince gücünüzü son olarak aynı noktaya kullanın ve Sarı halkadaki
koyulaşma kaybolup kaşık bükülecektir.
• Dikkatinizi dağıtacak ortamda bulunmayın. Renk koyulaşmalarını dikkatlice bakın. Kaşığın içi size doğru baksın
ve yan tutarak işlem yapın.
• Aynı bir başka kaşığı üst üste getirerek ne kadar büktüğünüzü de ölçebilirsiniz.
• Her türlü eleştiri ve tavsiyelere açığım