tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

kısmetse perşembe günü yunan heykeli

  1. 1.
    +4 -2


    heykeli vücuduma kavuşmak için çalışmalara başlayacağım. günde 2 saat çalışmayı planlıyorum, her türlü ağırlık, barfiks vs alet mevcut.
    şöyle bir beslenme programı yazdım kendime, önerilere açığım.

    sabah; kaşar, yumurta, çay







    öğlen; 2 kase coco pops







    akşam 250 gram pirzola, (hindi)







    nasıl sizce iyi mi? 3 ay sonra rambo gibi olur muyum?




    ···
    #199842350 şikayet
  1. 2.
    +8
    Ortalığın mına koyarsın tüm gözler sende olur
    ···
    #199842364 şikayet
    1. 1.
      -1

      Neden 3 ay okul başlayınca lisedeki kızlara mı hava atıcan hahahahahahha

      ···
      #199844891 şikayet
      1. 1.
        -1
        qudur len mq
        ···
        #199845346 şikayet
  3. 3.
    0
    Bende fitness a yazilcam panpa
    ···
    #199842369 şikayet
    1. 1.
      +1
      gerek yok ben evde yapıcam
      ···
      #199842375 şikayet
  5. 4.
    +3
    olmazsın, her gün çalışmak iyi değil.

    edit: Panpa yemek önerisi tahin öneririm.
    ···
    #199842378 şikayet
    1. 1.
      +1 -1
      çok hırslıyım panpa olacak. eski sevgilimi gördüm bugün iyice manken gibi olmuş amk benim züt göbek büyüdü hep artık işe koyulma zamanı!

      edit: tahin de alırım panpa ayıpsın.
      ···
      #199842400 şikayet
    2. 2.
      0
      Cococops alma yeme amk lifalif ye
      ···
      #199849112 şikayet
    3. 3.
      0
      tadı iğrenç onun lan yiyemiyorum
      ···
      #199854611 şikayet
      4. diğerleri 1
  7. 5.
    0
    ...
    ···
    #199842453 şikayet
  8. 6.
    0
    ...
    ···
    #199842489 şikayet
  9. 7.
    0
    Hadi iyi haberleri bekliyoz
    ···
    #199842538 şikayet
  10. 8.
    0
    ...
    ···
    #199842641 şikayet
  11. 9.
    0
    ...
    ···
    #199842786 şikayet
  12. 10.
    0
    çay ile yumurtayı aynı anda tüketme
    ···
    #199843891 şikayet
    1. 1.
      0
      neden aga?
      ···
      #199845177 şikayet
    2. 2.
      +1
      vitaminini alır diyorlar.
      ···
      #199849468 şikayet
  14. 11.
    0
    ...
    ···
    #199845194 şikayet
  15. 12.
    0
    ...
    ···
    #199845378 şikayet
  16. 13.
    0
    ...
    ···
    #199846166 şikayet
  17. 14.
    0
    33 liraya bi protein tozu al temmuza kadar fiseq olursun
    ···
    #199849151 şikayet
  18. 15.
    0
    Coco pops ne amk salağı yulaf ezmesi ye
    ···
    #199853135 şikayet
    1. 1.
      0
      tadı iğrenç onların amk salağı coco pops 2-3 kase yiyebiliyorum. en azından sütteki besinleri alıyoz
      ···
      #199854622 şikayet
    2. 2.
      0
      ya sen ne kadar aptal bi huur cocugusun ya bi şey demiyorum bak bakalım kalorisine sporda yaptıgını coco pops vereceksin amcık
      ···
      #199892678 şikayet
  20. 16.
    0
    ...
    ···
    #199863079 şikayet