işten çıkarken adama ingilizce am günü yağ

kadın orgazmında cinsellik evreleri

masters ve johnson yaptıkları çalışmalarda kadında cinsel uyarılmayla başlayan ve orgazm ile sonuçlanan sürecin dört ayrı evreye bölünebileceğini saptamışlardır. gerek normal cinsel işlevlerin anlaşılması, gerekse cinsel işlev bozukluklarının sınırlarının çizilebilmesi açısından bu evreleme kendini tanımak isteyen bir kadının bilmesi gereken bilgiler içermektedir. bu evrelemeye göre kadın cinsel ilişki esnasında aşağıdaki evrelerden geçer:

orgazm evreleri
1-uyarılma evresi
2-plato evresi
3-orgazm evresi
4-çözülme evresi

bu evreler kadında ve erkekte oldukça benzerdir. her bir evrenin devam etme süresi kadından kadına bariz değişiklikler gösterebilir ve birbirini ardı ardına takip eden bu evrelerden biri yaşanmadan diğerine geçiş olamayacağı kabul edilir.

kadında uyarılma evresi
bu evre cinsellik dürtüsünün kişide cinselliği yaşama ihtiyacı ortaya çıkarmasıyla başlar. kişide hayali veya gerçek uyaranlar cinsellik arzusunu ortaya çıkarmıştır. kadın fiziksel (partneri veya kendisi tarafından direkt uyarılma) veya pgibolojik (görsel, düşsel ve benzeri uyaranlarla uyarılma) olarak uyarıldığında ortaya çıkan cinsellik yaşama arzusuyla başlayan evredir.

cinsellik arzusu ortaya çıktığında eğer bu arzu engellenmezse tüm bedende cinselliğe hazırlık için değişiklikler başlar. kadının vajinal salgıları cinsel uyaranın başlamasıyla saniyeler içinde belirgin olarak artar, vajina girişindeki bartholin salgı bezleri faaliyete geçer. klitoris ve dudaklarda büyüme ve şişme, göğüs bölgesinde ve memelerde kızarma meydana gelir. vajina uzar ve genişler, dış dudaklar birbirinden uzaklaşır, rahim yükselir. genital sistemdeki bu değişikliklerin genel amacı kadının bedensel olarak cinsel ilişkiye hazırlanmasını sağlamaktır.

kadında bu evrede kalp atışları hızlanır ve solunum sayısı artar, kan basıncı yükselir. vücuttaki kas grupları kasılmaya başlar. memeler ve meme uçları da büyüyerek daha belirgin hale gelir. bazı kadınlarda yüzde, boyunda ve göğüste kızarmalar meydana gelir.

uyarılma evresinin temel amacı kadının bedensel olarak cinsel ilişkiye hazırlanmasını sağlamaktır. genital bölgedeki bu değişikliklerin tümü bölgede kan akımının belirgin bir şekilde artması sonucunda ortaya çıkar.

erkekte uyarılma evresi penisin ereksiyonu (sertleşmesi) şeklinde gerçekleşir. hayalar yukarı çekilir. haya derisi kalınlaşır.

kadında plato evresi
bu evrede cinsel gerginlik ve erotik duygular yoğunlaşır. cilt değişiklikleri daha belirgin hale gelir, memeler ve meme uçları daha fazla dikleşir. dudaklar da daha çok şişerek koyu kırmızı bir renk alırlar. vajinanın alt 1/3′lük kısmı şişip kalınlaşarak “orgazmik platform” adlı yapıyı meydana getirir. rahim tümüyle yukarı çıkmıştır. vajinanın üst kısmında genişleme ve uzama meydana gelir

plato evresi cinsel ilişkinin en aktif dönemlerinden biridir ve uyarılmayla başlayan cinsellik dürtüsü ve takip eden cinsellik dışavurumu (kendi kendini tatmin veya cinsel ilişki) bu evrenin sonunda orgazmla sonuçlanır.

plato evresinin dıştan gözlenebilen en önemli özelliği orgazm evresine yaklaşıldıkça bir önceki evrede büyümüş olan klitorisin küçülme eğilimi göstermesidir. plato evresinin sonlarına gelindiğinde klitoris orijinal boyutunun yarısına kadar küçülebilir. bu küçülme, orgazmın yaklaştığını gösteren önemli bulgulardan biridir.

bu evrenin süresi kadından kadına, hatta bazen aynı kadında bir cinsel eylemden diğerine belirgin değişiklikler gösterebilir.

erkekte plato evresinde penisten berrak ve kaygan bir sıvı gelir. penisin tepesinin rengi koyulaşır. testisler genişler.

kadında orgazm evresi
orgazm evresi, önceki evrelerde “artmış olan gerginliğin boşaltılması” şeklinde tarif edilebilir. orgazm esnasında vajina, perine, anüs ve orgazmik platformda yer alan kaslardan kaslarda istemsiz ve şiddetli kasılmalar ortaya çıkar. bu kasılmalar ortalama 0.8′er saniyelik aralıklarla ortaya çıkarlar ve toplam dört saniye kadar kısa sürebilecekleri gibi, 15 saniye kadar uzun da sürebilirler. kasılmalara vajinanın daha da genişleyerek boyunun uzaması eşlik eder ve nihayet rahimde de kasılmalar ortaya çıkar. rahim kasılmaları bazı kadınlar tarafından belirgin şekilde hissedilirler.

kasılmalar kadının orgazm hissi yaşamasını sağlar. orgazm oluştuğunda cilt kızarıklığı en üst seviyeye ulaşır. kadının yüz kasları da kasılır ve acı çekiyormuş gibi bir görünüm arzedebilir. orgazm esnasında kadın vücudu adeta “kaskatı kesilir”. kalp hızı, solunum hızı ve kan basıncı yüksek seyretmeye devam ederler. kadınların çoğu bu aşamada bel bölgesinde, “beyinlerinde” ve genital bölgelerinde değişik bir karıncalanma hissinden bahsetmişlerdir.

refrakter peryod
orgazm sonrası erkeklerde oluşan refrakter periyod (cinsel uyaranlara kayıtsız kalınan, yani yeni bir cinsel ilişkiye başlamanın mümkün olmadığı dönem) genç erkeklerde bir kaç dakika sürerken, daha ileri yaşlarda birkaç saate kadar çıkabilir. bu süre bireyler arası belirgin farklılıklar gösterebilir. kadınlarda genellikle refrakter peryod yoktur veya çok kısadır ve kadınlar ardı ardına defalarca orgazm olabilirler. kadınların yanlızca az kısmı vajinal yolla orgazm olabilir. birçok kadında, orgazma ulaşmak için direkt klitoris uyarısı gereklidir.

kadında çözülme evresi
orgazmla birlikte uyarılma evresinde biriken tüm gerginlik kaybolur. kişi beyinden orgazm esnasında salgılanan endorfinlerin (“mutluluk hormonları”) etkisiyle gevşer ve kendini iyi hisseder. takiben uyarılma evresinde ortaya çıkan değişikliklerin tümü “çözülerek” geri döner. tüm bu geri dönüş süreci 5-10 dakika sürer.

çözülme evresinde tüm değişiklikler geri döner. kadınların çoğunda orgazm sonrası klitoris ve meme uçları hassaslaşır ve ağrıya duyarlı hale gelir.