-
1.
+2döner
haşlanmış tavuk göğsü
ezme
organik bal
olmassa olmazım kola
http://www.incicaps.com/r/222-37.jpg/
daha önceki sahur yemeklerım
(bkz: işte sahur yemeğim beyler)
(bkz: işte sahur yemeğim beyler vol2)
(bkz: işte sahur yemeğim beyler vol3)
-
2.
0yavaş ol lan
"sahuru erken kahvaltı gibi yapın" der bir diyetisyen
senin mideni gibiyim afedersin pardon
ama şuku -
3.
0herşey tamam da panpa
bal ne alaka lan ? -
4.
0
-
5.
0@2 ben sporcuyum rahat ol panpa zararı olmaz onların bana
-
6.
0bal olmayaydı iyiyidi... bal ne amk o sofraya?
-
7.
0@3 besin değeri yüksek yarram kilosu 70 tl onun
-
8.
0@6 yiyoz biz onu
- 9.
-
10.
0kaç kilosun bin?
-
11.
0yarasın güzel karşim.
-
12.
0@10 1.82 boy 70kg
-
13.
04 günü de inceledim sonuç
adam protein yiyor beyler et amcıklar et
sizin gibi hamur işi pide ekmek yemiyor.
tuttum bir gün beni de çağır yak mangalı alcam etimi gelcem. -
14.
0olum o yediklerin gece gece direk züte gidiyor farkettin mi hiç?
-
15.
0@13 aynen fitness ve wing tzun la uğraşıyorum panpa sporcu için ideal yiyecekler
-
16.
0@14 ne kadar çabuk sindirilirse o kadar iyi
-
17.
0@11 muckk bebeğim
-
18.
0mangal yakıorsan gelcem yavşak etleri alıp
yarım kg iyi dövülmüş biftek yarım kg şinitzel
domastes biber, kola içmiom birde soda kaparım -
19.
0@18 et dövülmemeli bence kalın ve sulu şekilde pişmeli ben kanlı seviom panpa