1. 1.
    -3
    http://imgim.com/9251incig4635789.jpg

    bu ayın 27 sinde bodydeki 3. ayımı bitiriyorum başlarken ortalarda ve araklıklarla caps aldım bugun yaptığım karşılaştırmada değişimi fark ettim düzenli olarak çalışıyorum ek gıda vs kullanmadım beslenme düzenime dikkat ediyorum boyum 1.71 ilk capsde 77.5 kiloydum şimdi 73 kiloyum 3 kilo daha vercem gün itibariyle amino asit aldım ve şimdiden sonra onuda kullanacağım çalışınca gerçekten oluyor
    ···
  1. 2.
    0
    o ne şekilsiz bi karın kası amk
    ···
  2. 3.
    +3
    ilk hali daha iyi aq
    ···
  3. 4.
    0
    @2 daha 2.5 ay oldu amk bırakda şekilsiz olsun zamanla şekli oturcak daha yeni çıkıo
    ···
  4. 5.
    0
    @3 bi gibtir git amk
    ···
  5. 6.
    +3
    allahını seversen azmetme birader
    ···
  6. 7.
    0
    alt karın çalış panpa.
    ···
  7. 8.
    0
    tam bir hanzo olmuşsun tebrikler yaza hazırsın
    ···
  8. 9.
    0
    @7 basıyom basıyom 2 aya tammdır
    ···
  9. 10.
    0
    ilk hali harbiden daha iyi lan
    ···
  10. 11.
    0
    3 aylık vücudu paylaşıyor amk la gibtirin gidin kandırmayın kendinizi
    ···
  11. 12.
    +5
    vücut geliştikçe kameranın çözünürlükte düzeliyor galiba
    ···
  12. 13.
    0
    4 ayı bıtırdım senın vucudu gorunce vucudumun orantılı oldugunu anladım amk bu ne hal yannan adam gibi program yaptı her yerı eşit olcude calıs
    ···
  13. 14.
    0
    birazcıkta kanat yap bari amk gib gibi duruyosun
    ···
  14. 15.
    +1
    arada telefonu değiştirmişsin onun da etkisi vardır panpa. çok ciddiyim
    ···
  15. 16.
    0
    en başta daha düzgünmüş amk
    ···
  16. 17.
    0
    @11 ne diyon amk
    ···
  17. 18.
    0
    gibtir git spor yapma sen
    ···
  18. 19.
    0
    1 ay sonra karın kaslarının hali http://www.aynadakiler.co...vy-jones_final_movie3.jpg
    ···
  19. 20.
    0
    1. capsle 2.capsi çeken camera aynıda biraz sallamışım ilk resimde
    ···