.jpg)
-
1.
0Kilo verme hakkinda bilgisi olanlar varsa bisey konusmak istiyorum
-
2.
0Upupupup up
-
3.
0──────▄▌▐▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌
───▄▄██▌█ 1988'den beridir ananızın dıbını taşıyoruz
▄▄▄▌▐██▌█
███████▌█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▌
▀(@)▀▀▀▀▀▀▀(@)(@)▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀(@)▀ -
4.
0liposakşın
-
5.
0kilo versende bişey değişmeyek boşuna uğraşma
-
6.
0180im 130kgdeyim cidden intiharin esiggine geldim
-
7.
0kanka dur hakiyle hallederiz ayıp ediyon
-
8.
0yemek yerine meyve ye ve sakın oturma akşama kadar yürü koş ama sakın oturma ve yemek yeme farkı göreceksin
-
9.
0günlük 1200 kalori almaya bak tabi tak boğazın durursa
-
10.
0sagol panpa ben cok oturwn biriyim duzensiz yedigim icinde cok yiyorum off ulan hayvan gibi memelerim gotum baldir bacagim var tak gibi terliyom hicbi kiyafet olmuyor kiz arkadas yok ozguven bu yuzden sifir
-
11.
0Esprini gibim shanks
-
12.
0Up up up
-
13.
0şekeri bırak ( bu herşeyin temeli meyve de dahil buna) hazır gıdadan uzak dur tahıla aban bol su iç ve biraz spor yeminle tıkır tıkır verirsin karbonhidratları azalt ayrıca
-
14.
0youtubeda freeatletich diye bişi var aç bak çok faydalı öle spor salonuyla falan uğraşmazsın
-
15.
0Eyvallah sagolun beyler ozellikle ciddiye alip adam gibi cozum buldugunuz icin gozumde mehdi oldunuz aqqq