tümü

/i/Yardım

içki içerek kas yapabilir miyim

  1. 15.
    0
    içkiyi kesemiyor musun? iraden sağlam değil o zaman
    ···
    #195104684 şikayet
  2. 14.
    0
    Haşlanmış yumurta yiyerek spor yap içki ile yaptıgın kastan daha sağlıklı kaslara sahip olursun
    ···
    #195099494 şikayet
  3. 13.
    0
    bira kilo yapmaz onun yanında yediklerin kilo yapar fıstık fındık cips yanında bir şey tüketme bi tak olmaz
    ···
    #195098878 şikayet
  4. 12.
    +1
    Içki protein sentezlenmesine engel knk proteinler bildiğin gibi yapıcı ve onaricilardir
    ···
    #195098239 şikayet
  5. 11.
    0
    Bizim salonda bi abi vardi surekli tuborg icen biriydi ama bir vucudu vardi on numaraydı .oluyo yani onu gordüm
    ···
    #195098147 şikayet
  6. 10.
    0
    Sus şişko
    ···
    #195097951 şikayet
  7. 9.
    0
    Bira hariç sıkıntı olmaz
    ···
    #195097588 şikayet
    1. 1.
      0
      saol panpa bende öyle düşünüyorum
      ···
      #195097606 şikayet
  9. 8.
    0
    Yaparsın aq
    ···
    #195095245 şikayet
  10. 7.
    0
    Karın kası için yağ oranın düşük olcak sen alkol diyosun ilk depolanan şey alkoldür bira göbeği dedikleri budur karın kasını yaparsın 3-5 ayda ama her hafta ictikten sonra o kas görünmez göbek olacağından
    ···
    #195093313 şikayet
    1. 1.
      0
      bira harici şeyler takılsam
      ···
      #195097598 şikayet
  12. 6.
    +1
    kaslari eritir panpa 5 yapiyosan 2 faydasini gorursun
    ···
    #195091173 şikayet
    1. 1.
      0
      bira harici takılsam viski felan
      ···
      #195097602 şikayet
  14. 5.
    0
    Bi dene bakalım
    ···
    #195090098 şikayet
  15. 4.
    0
    31 çekerek dene panpa daha başarılı olursun :p
    ···
    #195090074 şikayet
    1. 1.
      0
      niye herkes trollüyor lan
      ···
      #195090079 şikayet
  17. 3.
    +8
    Günah olduğu için kas çıkmıyo
    ···
    #195090055 şikayet
  18. 2.
    -1
    içkiyle ne alaka amk çocu
    ···
    #195090039 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa biliyosun bira felan deli gibi göbek yapıyor
      ···
      #195090046 şikayet
      1. 1.
        0
        Kanka bira içme sende ne diyim diğerleri iyidir :d
        ···
        #195090062 şikayet
      2. 2.
        0
        viski felan sıkıntı yaratmaz diyon yani
        ···
        #195090072 şikayet
      3. 3.
        0
        Kardesim benim bi arkadasim var hep iceriz cocuk hayvan gibi amk bi tak oldugu yok
        ···
        #195090097 şikayet
      4. 4.
        0
        oo iyi panpa o zaman sevindim
        ···
        #195090129 şikayet
        5. diğerleri 2
    3. 2.
      0
      Ee amk göbek olunca kas çıkmiyo mu ?
      ···
      #195090071 şikayet
    4. 3.
      0
      karın kası yani kanka ekgib yazmışım
      ···
      #195090108 şikayet
      5. diğerleri 1
  20. 1.
    +2 -3
    beyler 80 kiloyum boy 1.80 hafif yağlıyım spora başlayacam iradem sağlamdır aslında şeker tuz ekmek bir anda keserim ama içkiyi kesemiyorum haftada 2-3 gün abartmadan içsem ve sağlam bassam kas yapar mıyım

    edit: bunları tamamen yediklerime ve içtiklerime yüzde yüz dikkat ederek yazıyorum yani sadece arada içki

    edit2: karın kası beyler
    ···
    #195090026 şikayet