/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...
  1. 1.
    +1 -1
    Beyler acil ben 400 mtyi 60 saniyede koşmam lazım ama 200 mt koşuyom yoruluyom sigara kullanmıyorum ayda yılda bi alkol vede barfiks şınav hiç çekemiyorum yardımcı olacak var mı lütfen
    ···
  1. 2.
    +3
    zütüne nos tak panpa
    ···
    1. 1.
      +2
      entry-nick uyumuna şuku
      ···
  2. 3.
    -1
    Kilolusun galiba aynı sorunlar bende de var zamanın varsa sana tavsiyem her sabah düzenli şekilde spor yap mesela bu gün 1 dakikada 200 m koştuysan yarın 1 dakikada 250 metreye çalış
    ···
    1. 1.
      -1
      Çok kilolu değilim boy 1.75 kilo 68 16 yaş
      ···
  3. 4.
    0
    Uppppupup
    ···
  4. 5.
    0
    Nasi kosamiyon amk
    ···
    1. 1.
      -1
      Amın olu 1 dkda koşamıyom 400 mt
      ···
      1. 1.
        0
        Nasi kosamiyon oc nasi
        Seni loca gotlu pic kurusu seni
        Son 300 metre depara kalk nefesin yeterse dene bunlari olmadi son 200 de depara kalk ona gore ayarla
        ···