-
1.
0gereken vitaminler ilaçlar (az zararlı olanlar ) bilen varsa yazsın binler
-
2.
0önce şekeri ekmeği ve tuzu keseceksin aminoasit kullanma steroide bulaşma
-
3.
0c diye bi vitamin var panpuş
- 4.
-
5.
0güzel kafa güzel vücutta bulunur.
önce kafa hacı... -
6.
0@1 senin türkçene sokuyum vicut ne lan
-
7.
0başlık açmayı öğrenmen lazım
-
8.
0iyi vücuda kaymak lazım
-
9.
0@1 cenin terk
-
10.
0@6,@7,@9 amın feryatları düzeltmeseniz olmaz amk
-
11.
0pilav, tavuk ve yumurta beyazı ye.doğal proteinler al ilaç kullanma
-
12.
0@11 pilav tavuk dışında hepsini anladım
-
13.
0bilinçli kullanacaksan ve para da varsa ilaçta kullan ekgib kalma
nereye kadar doğal badiye gir badi pgibolojisi adamın dıbına koyar
yetinmezsin her zaman daha büyük olmak için uğraşırsın
sen en iyisimi hiç başlama -
14.
0protein tozun aminoasitin ve creatin ni yoksa bi gibimi yapamassın panpa
-
15.
0@13 başladım panpa ama sadece ağırlık yetmio yardımcı bişeylerde lazım
-
16.
0ya bak badiye gidiceksin orda zaten program veriyolar. şekeri ekmeği kesmeni istiyo. pilav, tavuk,yumurtanın beyazı gibi protein içeren besinleri yemeni istiyo.bi kaç ay gidince, istersen ilaç kullanıp metabolizmayı hızlandırıp daha çabuk şişersin, istersen doğal besinlerle devam. tabi badiye gitmen gerekiyo ilaçlarla olmuyo, ilaçlar daha çabuk kasa dönüştürmeni sağlıyo falan filan..
-
17.
0@16 eyw panpa bana program vermediler hafta sonu gibertiyim hocayı