-
1.
0beyler çok kötü durumdayım lan. yaş 18, boy 1.75 kilo 56. 56 kilo mu olur dıbını gibtiğim. afrikalı çocuklar gibiyim lan kaburgalar sayılıyor. işin kötü tarafı hayvan gibi yiyorum. sürekli yiyorum ve fazla yiyorum. et makarna yumurta hepsini yiyorum ama yok alamıyorum. varmı çözüm bilen
-
2.
0git bi doktora görün oda seni büyük ihtimal dietisyene atıycaktır
-
3.
+1 -1sadece yemek yetmiyor ayrıca sıçmaman lazım
-
4.
0ona bakarsan bende 178 im kilom 80.
göbek var züt var amk.
65 e 70 e düşmeye çalışıyom -
5.
0@2 panpa şöyle evde deneyebileceğim bi öneriler olursa önce onları yapayım. maddi kriz içindeyim, doktor felan pahalı gelir şimdi.
-
6.
0benle takıl yedireyim seni koçum
-
7.
0@3 sıçıyorum napayım içime mi atayım
@4 panpa bende 70 olsam yeter ya. 56 nedir abi kızlar bile benden kilolu mk -
8.
0hamurlu-yağlı gıda tüket
-
9.
0bi doktora görün diyecem ama maddi sıkıntı içindeymişsin iştahın falan yerinde mi yerindeyse belki bağırsaklarında kurt olabilir yani onlar engelleyebilir kilo almanı biraz pis bi durum ama aklıma o geliyor iyi de yiyormuşsun okuduğuma göre
-
10.
0@7 panpa genetik o bünyeni zorlama kabullen kendini amk.
zorlama kendini salakmısın incelik tatlılıktır.
biz kalıplıyızda noluyo sanki. -
11.
0@8 onları da yiyorum panpa. patates kızartmasıdır tosttur felandır. sürekli atıştırıyorum. kola felanda içiyorum
@9 panpa hep böyleydim yani hiç geçemedim 56 sınırını. bu kurt oldugunu nasıl anlayabiliriz, veya nasıl çözebiliriz -
12.
0@10 ne genetiği panpa. babam 43 yaşında 90 kilo kardeşim 14 yaşında 48 kilo amk. beni geçecekler. üstelik kardeşimden daha çok yiyorum. hem incelikte böyle incelik olmasın kemiklerim sayılıyor. biri beni tek elle kaldırabilir yani
-
13.
0işte en büyük etkisi bu kilo alamaman diğer türlü bi yan etki göstermiyor sanırım kusma vs vs onu doktora giderek anlayabilirsin
-
14.
0ben işte amk boyum daha fazla hatta
-
15.
0bu kadar yemene rağmen hala böyleysen sen git bi tiroid ölçtür, korkma çok masraf olmaz.
-
16.
0bende 184 üm 81 kiloyum züt var göbek var 75 filan hedefim
-
17.
0dur bakıyım @15 tiroid dedi de aklıma geldi şimdi senin kişilik özelliklerinden anlayabiliriz aslında ama o dediğimi bi araştır bi doktora git tiroid bezi hızlı çalışan insanlar kilo alma problemi çekerler bu tipteki insanlar genelde sinirli, agresif olur. hemen her şeye köpürebilirler sen de böyleysen tiroidin etkisi de olabilir.
-
18.
0olabildiğince az hareket et.gereksiz yürüme bile. susadıysan git su iç aynı zamanda git işe bidaha çişin gelmesin hemen bu şekil yaşa. ekmek bol ye.bal dır terayağı dır enrejisi bol gıdaları tüket. yatmadan önce mutlaka yemek ye.sigaraya başla geri bırak o da kilo aldırır. bunları bi dene bakiim
-
19.
0@13 bi araştırayım sağol panpa.
@15 tiroid derken panpa? masrafi nedir. ne olmuş olabilir yani -
20.
+1bende hem yiyom hem sıçıyom üstüne kilo alıyom yediklerimi sıçmıyosam ben ne sıçıyom ki şimdi