insanlarla iletişim tüyoları

çoğunu biliyormusum ve uyguluyormusum lan okudukça fark ettim. devam panpa

dostlar;
bu başlığın görevini tamamlaması sonrası yeni bir konuyla ilişki yönetimi ve otokontrol başlığında olacağım. duyurusunu da yapmış olayım. bu arada takipte olan kimse yoksa bu geceyi bu şekilde kapatalım.

rezerved

08 -

önceki maddelerde söz ettiğim hissel durumlarla alakalı bir bilgi daha aktarmak istiyorum.
özellikle stres getiren durumlarda vücudumuz fizyolojik tepkiler gösterir. bu tepkiler, hızlı bir biçimde nefes alışverişi, kalp atışlarının hızlanması, nabzın artması, tansiyon değişikliği olarak sıralanabilir.
bahsettiğim reaksiyonlar, cesaret gerektiren durumlarda gerçekleşen reaksiyonlarla aynıdır.
yani, prensip olarak stres altında olmamızla, cesaret içinde olmamız arasında fizyolojik bakımdan hiçbir fark yoktur.
stres ve baskı altındayken, yine daha önce belirttiğim gibi, beyninize bazı sinyaller göndererek yaşadığınız stresi lehinize çevirerek avantajlı konuma geçebilirsiniz.
stresli bir anınızda, beyninize, gayet ciddi bir şekilde hükmedebilmek adına, “bu yaşadığım stres değil, cesaret gerektiren bir durumla karşı karşıyayım, stresli değilim, cesurca hareket etmek üzereyim” türünden telkinlerde bulunmanız, beyninizin aldığı sinyalleri sizin lehinize değiştirecektir.
pgibolojide bilişsel yeniden düzenleme (cognitive reframing) olarak kendisine yer bulan bu sistem, karşı karşıya kaldığınız durumu, tehdit ya da tehlike olarak değil algılayarak, stres altına girmektense, durumu meydan okuma, karşı durma olarak algılayarak, cesaret depolamanın bireyin durumu atlatmasında büyük rol oynadığını söylüyor.
dolayısıyla, içinde bulunduğunuz durumu, olduğu gibi değil, olmasını umduğunuz gibi yorumlayarak çok daha rahat ve güvende hissedeceksiniz.

belki okurum

rezerved okurum bi ara.

dostlar;
bu arada kate upton'un cicikleri temalı başlıklardansa buraya gelmeniz, sözlük jargonu ve adabıyla ilgisi olmayan bilgiler için takipte kalmanız takdire şayan bir durum. kendi adıma hepinize teşekkür ederim.

ana faka
antidepresan türü sakinleştirici ya da uyku yapan ilaçlar, beyin reaksiyonları etkilemek şöyle dursun, beyni reaksiyonsuz bırakmaya yönelik ilaçlar. remeron türü uyku yapan ilaçların genel özelliği kan dolaşımını yavaşlatmasıdır. kimyasal bazda tetikleyici olmasıyla birlikte vücut fonksiyonlarının yanında beyin fonksiyonlarını da düşürür. şahsi kanaatimi soruyorsan mümkün mertebe başlamamanı tavsiye ederim.

cevabın için teşekkür ederim. birde kafamı kurcalayan bir şey daha vardı.bu antidepresanların görevide beyni bi şekilde uyuşturup bu tarz reaksyonları engellemek mi?
uzun süredir başlamayı düşünüyorum.sen ne düşünüyosun bunlara gerek var mı?

ana faka
modamod bir hareketlenme olduğunu düşünmüyorum sevgili dostum. beyin her yeni aktivite de sürekli olarak gelen sinyallere göre yeni bir rota belirler. yemek yemeden doymaz örneğin insan. her yeni sinyal yepyeni bir sonuç getirir. zihinsel olarak kendini koşullamadığın sürece, evet, sorununu çözecektir.

gollumun abisi
değerli dostum, aslında ortada tam anlamıyla manipülatif bir durum mevcut değil. zaten var olan şeyleri kendi lehimize çevirebilmek benim katmak istediğim anlam. karşı tarafı küçültmediğimiz, aşağılamadığımız, hisleriyle oynamadığımız müddetçe yanlış bir şey yapmış sayılmayız, unutma.

bu arada sigmundfreud manipülasyon meselesine cevap vermemişsin?
Sence etik mi?

bu @147 ile ilgili bir şey söyliyim. kendimi çok iyi hissetsemde kendimce özgüven dolu olsamda kalabalık bi insan gurubuyla bi aradayken 8-10 kişiden bahsediyorum, yine o bilindik alarmlar veriliyo vücudumda. karın ağrısı hafif titreme bilinç bulanıklığı falan. yani bunlar otomatikleşti mi bendesadece sakız çiğnemek bu yıllardır olan şeyleri siler mi?

Anlattiklarin mantıklı geliyor ve fakat benim halihazırda dikkat ettiğim şeyler bunlar. En başta bakımlı görünmeye değinirsin sanıyordum ama azcık ters köşe oldu.
Özet: eline sağlık. Takip ediyorum.

may neym is guy fawkes 2
dostum, ilerleyen bölümlerde daha uzun ve detaylı maddeler gelecek. sürekli olarak özet arzulayan yazar topluluğunun neredeyse hiçbir şey okumadığı dakikalarda birkaç paragraflık yazı kimseye fayda sağlamayacaktır. ve fakat yine de birkaç madde vererek en azından takip edenlere fayda sağlamaya çalışacağım.

dostlar;
arada başlığa katılanlar olursa, birer soluk bırakmaları yeterlidir. kaç kişinin takip ettiğini bilsek kafi.

hadi muhabbet edek

@154 bekleriz üstad sen ne zaman istersen yaz senin işin bizimkinden daha zor

may neym is guy fawkes 2
teşekkürler sevgili dostum. bu başlıkta anlatmaya çalıştığım mevzu tamamlandıktan sonra daha farklı bir başlıkta başka bir mevzuya başlayacağım için burasının bitiminden itibaren yazılanlar buraya saplanıp kalacak. başlığa yeni bir şey yazılmayacağından ötürü birçok insana ulaşamadan "ölü başlık" kategorisinde yerini alacak. istediğim şey, birçok kişiye daha kısa zamanda ulaşabilmek. sizi de sıkıntıya sokuyorsam özür dilerim.

Dinliyorum üstadım bir kaç arkadaşıma da mesaj attım başlığı okuyorlarmış

dostlar;
bu gece için paylaşmayı düşündüğüm birkaç madde daha var. bunu troll tribi olarak düşünmeyin fakat, faydalı olduğunu/olacağını düşündüğüm/bildiğim birikimlerin daha geniş kitleye, en kısa zamanda ulaşmasını istediğim için başlıkta, başlığı ve yazılanları takip edip fikirlerini beyan eden dostların gelmesini bekliyorum. arz ve talep dengede sürdüğü müddetçe bu gece de epey bilgi verebilmem mümkün olacak.

@147 hakkaten yardırmışın dayı : )