-
1.
0beyler simdi ben 26 kilo verdim 1 yılda.
Ama vucudumun ( gib de dahil) Herkeyi sarktı amk.
yumusacıkda oldu..
Bunları nasıl gidericez bi el atın söyleyin yüceltin amk.
-
2.
0o yağları parçalaman lazım bunun tek yoluda züt vermektir
-
3.
0@2 ayrıntı lütfen bin.
-
4.
0sirkeye yatır
-
5.
0ya gibicem adam gibi bişi soruyoruz
- 6.
-
7.
0zamanla toparlar vücut. rahat ol sıkıntı yapma spora devam.
-
8.
0@2 kavitasyon zayıflama şekli zaten bin, adam zayıflamış derisi sarkmış bile.. @1 bence bi dermatolog la konuş panpa estetik amelyat gerekebilir
-
9.
0kas çalış zanza
-
10.
0gibine silikon yaptır panpa
-
11.
0ameliyat yada botoks kısaca sivri biseyler giricek illaki
-
12.
0çok sıcak suda yıkan. çekersin belki.
-
13.
0düşük ağırlıklarla hızlı tekrar yap. fitness a git bin
-
14.
05 vakit namaz kıl
-
15.
0düzenli olarak yüzersen düzelir
-
16.
0kas çalış panpa
-
17.
0@16 şakirt
-
18.
0panpa protein ağırlıklı beslen ve spor yap cardio eğer kilon yaş ve boy oranın normal ise ağırlık çalış bodye yazıl