Evet beyler biliyorsunuz ki su canlıların yaşaması için hayati öneme sahiptir. En küçük canlı organizmadan en büyük canlı varlığa kadar, bütün biyolojik yaşamı ve bütün insan faaliyetlerini ayakta tutan sudur. Dünyamızın %70′ini kaplayan su, bedenimizin de önemli bir kısmını oluşturmaktadır. Ancak yeryüzündeki su kaynaklarının yaklaşık %0.3′ü kullanılabilir ve içilebilir özelliktedir.

• Beyin fonksiyonlarımız için gereklidir.
• Kanımızın %83’ü SU’dan oluşur.
• Toksinleri temizler.
• Besin ve oksijeni hücrelerimize taşır.
• Metabolizmanın düzenli çalışmasında çok etkilidir.
• Aldığımız gıdaların sindirimine yardımcıdır.
• Kaslarımızın %75’i SU’dur.

Şimdi size basit ve güvenilir yoldan bir bardak suyun tarifini veriyorum:

malzemeler;
1 bardak su
1 bardak
yapılışı;
1 bardak suyu bir bardağa boşaltın,
afiyet olsun. (tercihe bağlı olarak içine buz da koyabilirsiniz)

http://i.milliyet.com.tr/...5/08/fft99_mf5612946.Jpeg

daha fazla kardeşimizin faydalanabilmesi için üste çıksın.