1. 1.
    +3 -1
    inci sözlük yeşilay harekatıdır elimden geldiğince faydalı olmaya çalışcam panpalarım bu illetten kurtulmanız için.fikri olan bu başlığa yazsın bırakmak isteyen başlığı takip etssin.yaz beni diyeni yazıyorum.

    @90 ile 100 arasındaki entryleri özellikle okumanızı tavsiye ediyorum beyler

    capsvardedilergeldikamk
    buyuk burunlu uzun adam
    fm 2013
    sabunladim
    bulbul efendi
    krone
    themanfromearth
    biyikli genc sol bek
    abaza aygazci hamdullah
    iamkostok
    klz amln etrafndaki et parcasl
    okii
    bende bir yazarim
    sarcastx
    gonusma lan cagal
    osuruk31
    nervium (panpamız ciddi çalışmalar yapmış bu konuda isteyen ona ulaşabilir )
    piti89
    neden bu kadar ciddisin amk
    amakosanvelet
    cherokee54
    osbir cekmekten gibim soldu (panpamız gerçekten yardımcı olabileceğini söylüyor )
    bifollow (8 gün önce bırakmış )

    ///////////////////////////////////////////////
    http://tinyurl.com/ccl8jah
    http://tinyurl.com/c5e2njo sigara yüzünden !
    http://tinyurl.com/d7eut33
    http://www.youtube.com/watch?v=qcczpdfjpsw
    http://www.youtube.com/watch?v=e5dct8rn9fy
    http://www.youtube.com/watch?v=hxg1lo3injg
    http://www.uzmantv.com/si ... kolay-nasil-birakabilirim
    http://www.uzmantv.com/ko ... garayi-birakma-yontemleri
    http://www.sigarabirakmak.com/
    http://www.saglik.gov.tr/ ... lge/1-8894/eski2yeni.html
    http://www.yesilay.org.tr ... ads/dokumanlar/sigara.pdf
    http://www.sigara.org/
    http://www.ssv.org.tr/
    http://www.makalemarketi ... /sigara-ile-mucadele.html
    http://www.sigarabirakmahatti.com/index.html
    http://www.sigarabirakmahatti.com/index.html
    http://www.sigaraylamucadele.com/anasayfa-tr.html
    http://www.ssder.org.tr/index.asp
    http://sonsigaran.blogspo ... sigara-karikaturleri.html
    http://sonsigaranolsun.blogspot.com/
    http://bagimliyiz.blogspot.com/
    http://sigaragunlugu.blogspot.com/
    http://tr.wikipedia.org/wiki/sigara
    http://www.diyadinnet.com ... a-zararlar%c4%b1-nelerdir
    http://www.ssuk.org.tr/
    /////////////////////////////////////////
    (bkz: sigarayı bırakacaklara motivasyon)
    (bkz: finansal okur yazarlık/#110197007)
    ···
  2. 2.
    0
    @2 senin için hayırlı olan bu kardeşim inş bırakırsın
    ···
  3. 3.
    +2
    @3 ağız ishali olmuşsun güzel kardeşim git bi doktora görün
    ···
  4. 4.
    0
    @7 yapma güzel kardeşim yazık etme ciğerlerine
    ···
  5. 5.
    0
    @8 panpa o pakete verdiğin paraya yazık bırak kurtul şu illeti
    ···
  6. 6.
    0
    @11 yazdım panpa
    ···
  7. 7.
    +1
    @15 aman diyeyim panpa sakın 2 ay kritik atlat bi dha aklına gelmez
    ···
  8. 8.
    0
    @17 yazdım panpa hoşgeldin
    ···
  9. 9.
    +1
    @19 panpa en önemli tedavilerden biri de kendini soğutmak nette var bolca resm bi görsen bi dha agzna sürmezsn bna pm at bn de gönderrm
    ···
  10. 10.
    0
    @20 panpa çok sevindim yazdım hoşgeldin
    ···
  11. 11.
    0
    @23 panpa yardımcı olmaya çalışalım senin bırakmak istemen en önemli adım zaten
    ···
  12. 12.
    0
    yaz diyenleri yazdım beyler @33 krone panpa champix i anlatsana arkadaşlara faydasını görmüşsün anlaşılan
    ···
  13. 13.
    0
    @29 panpa iraden senn sandıgndan dha güçlü bnu spor yapmak gibi düşün bir ağırlgı kaldramayıp sporu mu bırakrsn yoksa haff haff çalştıgn kiloyu arttrmya mı başlarsn
    ···
  14. 14.
    0
    @35 panpama katılıyorum herkes tecrübelerini paylaşsın arkadaşlar
    ···
  15. 15.
    0
    panpalar önce bunn bagmlılk degl alışkanlk oldgnu öğretin kendinize yemekten sonra sigara yakmak mesela alışkanlk sizin için biliyorum yakmayın iki saat sonra yakın mesela. sigara içmye devam ederken alışkanlklarnızı değştrebldgnizi kontrol edebildiğinizi görün. adım adım istedgn zaman içip istedgn zamn içmemn elinizde olduğunu göreceksiniz snra devamı gecek zaten
    ···
  16. 16.
    0
    bir önemli nokta da bırakmak için doğru zamanı seçmek sinirin stresin en az olduğu dönemi seçmeniz sizin için hayırlı olcaktır vizelerin stresini yaşadgnz bir dönemde deneme yapmak hem zor olcaktır hem de ilerisi için yapamıyorum edemiyorum düşünclerne neden olcaktır. sigara içmeyen insanlarn bulunduğu ortamlar da yine sizin için önemli.bir de sigara içmeyi sizin için zor bi aktivite haline getirin mesela sgara için dışarı çıkarken mont almayın emn olun o soğukta üşümenz beynze olumlu sinyaller göndercektir.
    ···
  17. 17.
    0
    @42 panpa lak diye keseblyosan kes. iradem zayıf diyen arkadaşlar için önerdim ama lak diye kesmek genelde geri başlamayla sonulanıyor kendini tiksindirmen lazım bu illetten ki tamamen çıksın hayatından
    ···
  18. 18.
    0
    @46 inş panpa ayrıca olayı anlamışsın güzel örnek film izlerken içme örneği de mesela
    ···
  19. 19.
    0
    @49 yazdım panpa inş kurtulursun sen de şu illetten
    ···
  20. 20.
    0
    http://tinyurl.com/ccl8jah
    ···