-
1.
+3 -1inci sözlük yeşilay harekatıdır elimden geldiğince faydalı olmaya çalışcam panpalarım bu illetten kurtulmanız için.fikri olan bu başlığa yazsın bırakmak isteyen başlığı takip etssin.yaz beni diyeni yazıyorum.
@90 ile 100 arasındaki entryleri özellikle okumanızı tavsiye ediyorum beyler
capsvardedilergeldikamk
buyuk burunlu uzun adam
fm 2013
sabunladim
bulbul efendi
krone
themanfromearth
biyikli genc sol bek
abaza aygazci hamdullah
iamkostok
klz amln etrafndaki et parcasl
okii
bende bir yazarim
sarcastx
gonusma lan cagal
osuruk31
nervium (panpamız ciddi çalışmalar yapmış bu konuda isteyen ona ulaşabilir )
piti89
neden bu kadar ciddisin amk
amakosanvelet
cherokee54
osbir cekmekten gibim soldu (panpamız gerçekten yardımcı olabileceğini söylüyor )
bifollow (8 gün önce bırakmış )
///////////////////////////////////////////////
http://tinyurl.com/ccl8jah
http://tinyurl.com/c5e2njo sigara yüzünden !
http://tinyurl.com/d7eut33
http://www.youtube.com/watch?v=qcczpdfjpsw
http://www.youtube.com/watch?v=e5dct8rn9fy
http://www.youtube.com/watch?v=hxg1lo3injg
http://www.uzmantv.com/si ... kolay-nasil-birakabilirim
http://www.uzmantv.com/ko ... garayi-birakma-yontemleri
http://www.sigarabirakmak.com/
http://www.saglik.gov.tr/ ... lge/1-8894/eski2yeni.html
http://www.yesilay.org.tr ... ads/dokumanlar/sigara.pdf
http://www.sigara.org/
http://www.ssv.org.tr/
http://www.makalemarketi ... /sigara-ile-mucadele.html
http://www.sigarabirakmahatti.com/index.html
http://www.sigarabirakmahatti.com/index.html
http://www.sigaraylamucadele.com/anasayfa-tr.html
http://www.ssder.org.tr/index.asp
http://sonsigaran.blogspo ... sigara-karikaturleri.html
http://sonsigaranolsun.blogspot.com/
http://bagimliyiz.blogspot.com/
http://sigaragunlugu.blogspot.com/
http://tr.wikipedia.org/wiki/sigara
http://www.diyadinnet.com ... a-zararlar%c4%b1-nelerdir
http://www.ssuk.org.tr/
/////////////////////////////////////////
(bkz: sigarayı bırakacaklara motivasyon)
(bkz: finansal okur yazarlık/#110197007) -
2.
0@2 senin için hayırlı olan bu kardeşim inş bırakırsın
-
3.
+2@3 ağız ishali olmuşsun güzel kardeşim git bi doktora görün
-
4.
0@7 yapma güzel kardeşim yazık etme ciğerlerine
-
5.
0@8 panpa o pakete verdiğin paraya yazık bırak kurtul şu illeti
-
6.
0@11 yazdım panpa
-
7.
+1@15 aman diyeyim panpa sakın 2 ay kritik atlat bi dha aklına gelmez
-
8.
0@17 yazdım panpa hoşgeldin
-
9.
+1@19 panpa en önemli tedavilerden biri de kendini soğutmak nette var bolca resm bi görsen bi dha agzna sürmezsn bna pm at bn de gönderrm
-
10.
0@20 panpa çok sevindim yazdım hoşgeldin
-
11.
0@23 panpa yardımcı olmaya çalışalım senin bırakmak istemen en önemli adım zaten
-
12.
0yaz diyenleri yazdım beyler @33 krone panpa champix i anlatsana arkadaşlara faydasını görmüşsün anlaşılan
-
13.
0@29 panpa iraden senn sandıgndan dha güçlü bnu spor yapmak gibi düşün bir ağırlgı kaldramayıp sporu mu bırakrsn yoksa haff haff çalştıgn kiloyu arttrmya mı başlarsn
-
14.
0@35 panpama katılıyorum herkes tecrübelerini paylaşsın arkadaşlar
-
15.
0panpalar önce bunn bagmlılk degl alışkanlk oldgnu öğretin kendinize yemekten sonra sigara yakmak mesela alışkanlk sizin için biliyorum yakmayın iki saat sonra yakın mesela. sigara içmye devam ederken alışkanlklarnızı değştrebldgnizi kontrol edebildiğinizi görün. adım adım istedgn zaman içip istedgn zamn içmemn elinizde olduğunu göreceksiniz snra devamı gecek zaten
-
16.
0bir önemli nokta da bırakmak için doğru zamanı seçmek sinirin stresin en az olduğu dönemi seçmeniz sizin için hayırlı olcaktır vizelerin stresini yaşadgnz bir dönemde deneme yapmak hem zor olcaktır hem de ilerisi için yapamıyorum edemiyorum düşünclerne neden olcaktır. sigara içmeyen insanlarn bulunduğu ortamlar da yine sizin için önemli.bir de sigara içmeyi sizin için zor bi aktivite haline getirin mesela sgara için dışarı çıkarken mont almayın emn olun o soğukta üşümenz beynze olumlu sinyaller göndercektir.
-
17.
0@42 panpa lak diye keseblyosan kes. iradem zayıf diyen arkadaşlar için önerdim ama lak diye kesmek genelde geri başlamayla sonulanıyor kendini tiksindirmen lazım bu illetten ki tamamen çıksın hayatından
-
18.
0@46 inş panpa ayrıca olayı anlamışsın güzel örnek film izlerken içme örneği de mesela
-
19.
0@49 yazdım panpa inş kurtulursun sen de şu illetten
- 20.
-
ucan kedi silik yesin
-
olm bu oda parfumlerinin banyoda wc de olmasi
-
kıçına ampulu kırmadan sokan kişiye
-
sivrisineklerin anasını avradını
-
hava tam 47 derece
-
smm panel hizmet adresimiz
-
makatına makatat sokmuş
-
bana kesin bot yazdılar ne yazsam direkt cugu
-
la olm hayata bak la
-
yeni dexer bumuş
-
abi bu nedirrrrrrrrrrrr
-
erkek halim bile becerilmek isteyen renkte
- / 1