1. 62.
    0
    adım 4:

    ondan gözünü kapatmasını isteyin (bu arada kişiye sürekli rahatlıyorsun gevşiyorsun tarzı cümleler söyleyin) ... daha sonra bacak kaslarını çok sıkı bir şekilde sıkmasını isteyin.. biraz bekledikten sonra yavaşşca gevşetmesini isteyin..bu işlemi üstte kalan kaslar içinde uygulayın (kol baldır karın falan)...

    derin ve rahat nefes almasını isteyin... zaten kişide bir rahatlama olacaktır. ha birde nefes alışının düzenli olmasını isteyin

    kalbinin atış sesini dinlemesini isteyin (bu arada rahatlıyorsun... )

    şimdi onu bir hikayenin içine sokacağız
    ···
  2. 61.
    0
    adım 4 geliyor
    ···
  3. 60.
    0
    bugün gece bitirecem yazıyı beyler:

    adım 3:

    ön hazırlıklar tamamlandıktan sonra, kişinin dünyevi olaylardan açılması ve bilinçaltı kapılarının açılması için bazı uygulamalar yapacağız...

    örn1: elinize bir cisim alın ve cisimden bir nokta seçin , o noktaya 20-30 saniye odaklanmasını isteyin

    örn2: ona sayılar söyleyin, söylediğiniz sayı tek olduğunda gözünü yummasını , çift olduğunda gözünü açmasını isteyin... 30-40 saniye yapın

    örn3: ona renkler söyleyin ve söylediğiniz renkleri beyninde hayal etmesini isteyin

    bu uygulamaları yaptıktan sonra şimdi bilinçli uykuya geçmeye başlıyacağız
    ···
  4. 59.
    0
    reserved
    ···
  5. 58.
    0
    reserved okuycam
    ···
  6. 57.
    0
    rezerve . yalnız yarıda bırakırsan yada taktan çıkarsa seri eksilerim amk
    ···
  7. 56.
    0
    reserved
    ···
  8. 55.
    0
    reserve
    ···
  9. 54.
    0
    reserved
    ···
  10. 53.
    0
    rezerved
    ···
  11. 52.
    0
    adam hala sıçıyo beyler : (
    ···
  12. 51.
    0
    dur bağalım
    ···
  13. 50.
    0
    reserve
    ···
  14. 49.
    0
    gibebiliyomuyuz bundan sonra lan 21 yıldır elimi gibiyorum hipnoz mipnoz hikaye gibtirin gidin uyuyun yarın staj var dıbına koyim
    ···
  15. 48.
    0
    beynimizi yıkama bin
    ···
  16. 47.
    0
    rezerve
    ···
  17. 46.
    0
    @35 sende anlat panpa
    ···
  18. 45.
    0
    hipnoz edip bizi gibmesin, korkarak okuyorum panpa
    ···
  19. 44.
    0
    reserved
    ···
  20. 43.
    0
    reserve
    ···