tümü

inci bodybuilding timi bi gelin

  1. 1.
    0
    beyler en zor geliştirdiğiniz kas grubunuz hangisi lan? benim en zor kollar gelişiyor amk acaba bu konuda yalnızmıyım merak ediyorum
    ···
    #77011002 şikayet
  2. 2.
    0
    beyler göğüs de yavaş ama çok değil farkı görebiliyorum kol çok yavaş gelişiyor amk başladığımdan beri sadece 1 santim arttı 3 ayda amk
    ···
    #77011634 şikayet
  3. 3.
    0
    amk sorun bende galiba. adonis şuan 3. ayımdayım ve çok rahat gözüküyor. omuz bölgem de iyi omuzlarım düşük ama kaslar gelişmiş. pazularda ses seda yok amk. farklı bi yapım var heralde
    ···
    #77012662 şikayet
  4. 4.
    0
    @25her antrenman günü aynı beslenmeyi yapıyorum kanatlar omuz göğüs gelişti adonisler çıktı ama kollar gelişmiyor. amatör değilim amk salak da değilim ayrıca. haftada 3 gün biceps girecek değilim.her kas grubunu haftada bir kez çalışıyorum. bicepslerim yeterince dinleniyorlar
    ···
    #77013151 şikayet
  5. 5.
    0
    @29 karın bölgesini çalışmak çok sıkıcı amk acayip derecede.ama çabuk yanıt veriyorlar
    ···
    #77014267 şikayet