tümü

inci body salonu

  1. 676.
    0
    reserved panpa gecen sene 4 ay falan spora gittim sonra bırakmak zorynda kaldım ozamanlar 183 boy 98 kilo falandım şimdi 100 ü gectim elimde cips sigara ve bira bu baslığa girdim artık değişmem gerektğini anladım ama üşengeclik çok kötü buaralar hiçbitak yapasım yok ammk
    ···
    #65484149 şikayet
  2. 677.
    +1
    @mayki , spor yapmış adamsın. azim önemli. genelde herkeste var o üşengeçlik fakat aldığın sonuçları gördükçe gaza gelebilirsin. yada salona bi arkadaşınla beraber git. birbirinizi gaza getirirsiniz.
    ···
    #65484332 şikayet
  3. 678.
    +1
    reserved
    ···
    #65485647 şikayet
  4. 679.
    +1
    rezerve sigarayı bırakıp senin tavsiyelerine uyacam panpa.şu anda boy 181 kilo 62 falan galiba.1 ay falan sonra tekrar yazarım bakalım nasıl bir değişiklik olacak... şu burs yatsın da bir :/
    ···
    #65524636 şikayet
  5. 680.
    +1
    @ergenlerigibenadam , merak etme birebir uy sonuç alırsın. tabi büyük bi problem varsa önce doktora gitmeyi tavsiye ederim.
    ···
    #65780128 şikayet
  6. 681.
    0
    1 seneden fazla süreden beri güç antrenmanı yapıyorum. göğüslerim şişti, omuzlarım da genişledi ve şişti ama kollarım kalınlaşmıyo lan. antrenmanda hayvan gibi kasıyorum ertesi gün ağrıyo protein ağırlıklı beslenip antrenman sonrası protein shake de içiyorum ama kol kaslarını bi türlü kıramadım şişiremedim ak.

    not: yetkili birisi yardımcı olsun panpalar. pm atarsanız sevinirim.
    ···
    #65780386 şikayet
  7. 682.
    0
    yardım et rıyes
    ···
    #65781002 şikayet
  8. 683.
    0
    rezerv bin
    ···
    #66253621 şikayet
  9. 684.
    0
    reserved
    ···
    #66253688 şikayet
  10. 685.
    0
    panpalar ben de vücut çalışmak istiyorum ama her taraftan ayrı çıkan kaslar hoşuma gitmiyor, belirgin ama sade kas çalışmak istiyorum,hangi hareketleri çalışayım,haftada kaç gün kaçar set yapayım istediğim vücut resimdeki elemanın vücudu, http://imgim.com/max.png
    not: 185 boy 95 kg
    ···
    #66254520 şikayet
  11. 686.
    0
    rezervwd
    ···
    #66254618 şikayet
  12. 687.
    +1
    rezerve
    ···
    #66644400 şikayet
  13. 688.
    +1
    rezerve alam bakam
    ···
    #66645549 şikayet
  14. 689.
    0
    reserve
    ···
    #67370340 şikayet
  15. 690.
    0
    reserved
    ···
    #67372437 şikayet
  16. 691.
    0
    rezerved
    ···
    #67601612 şikayet
  17. 692.
    0
    uppu xxxl
    ···
    #68139239 şikayet
  18. 693.
    0
    Gaspari Nutrition Amino Max 8000
    MultiPower Amino 2200
    Universal Nutrition Amino 2700
    Ultimate Nutrition Amino 2002
    Universal Nutrition Amino 3001
    Optimum Nutrition Superior Amino 2222
    Weider Ultra Amino 3050
    Weider Amino 2200

    madem bu kadar bodyci var gerçi hiçbiri bi gibe yaramaz eminim ama belki aradan bi tane çıkar. hangisini alayım binler?
    ···
    #68141604 şikayet
  19. 694.
    0
    rezerved
    ···
    #68270190 şikayet
  20. 695.
    0
    reserved
    ···
    #69150936 şikayet