-
651.
0reserved karıştırma oç
-
652.
0up up up herkes faydalansın amk bu başlıktan
-
653.
+1upppppppppppppp
-
654.
+1adam çalışmış beyler şuku
-
655.
+1reserved
-
656.
0rezerve
-
657.
0göğüs ve karın sıkılaştırmak için neler yapabiliriz panpa? ben her gün 1000 metre yüzüyorum.. bunun yanında neler yapabilirim?
-
658.
0@541 imkanın varsa taksa başla kum torbasıyla günlük çalışmalarla sıkılaşabilrsin. kaslardan bahsediyorum eğer yagla ilgili problem varsa onu kardiyo ve diyetle çözmen gerekiyor.
@all dumbell ile calısıcaksanız 20kiloluk değiştirilebilir ağırlıklı olanlardan alın tek yerine cift el calısın mumkun oldugunca. esasında bi kaç ay salona gidip nizami duruşu hareketlerin nizami olarak nasıl yapıldıgını ogrenseniz daha bi iyi ama para yok diyosanız az araştırın internette.
özet: dumbell ı cift elle ve omurganızı koruyarak yapın sakatlıcaksınız kendinizi amk -
659.
0uppupupuuppu
-
660.
0sex pack
-
661.
0reserved
-
662.
0reserved
-
663.
0reserved
-
664.
0@1 ılık beyler kaçın
-
665.
0reserved
-
666.
0reserveed
-
667.
0rezerved
-
668.
0reserved
-
669.
0rezerved sonra bakacam
-
670.
0deneylim gorelim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 29 11 2024
-
yurtdisina giderim istesem ama
-
yattiniz mi la
-
bu ülke iyice rezilleşti
-
polat bu başlıga gel
-
boşalann çıksınnn
-
dunya disindaki gezegenler
-
ula nude istemistik
-
560 bin lirası olan panpam şu kızı bana ayarla
-
dünya uzay boşluğunda hızlıca aşağı
-
bahar sensin bana
-
kızım dışarda gezsin ne olcak ki
-
hayvanlar ateist mi
-
hiçbişeyin en iyisine layık değilsiniz
-
it köpek olsak daha iyiydi
-
üni bitirsen ne olacak
-
intihari dusunmedigim gun yok
-
wow girl bir daha hee dersen
-
bu sözlüğe gelen dişiler niye
-
kızımı üniversteye göndereyim ne olcak ki
- / 1