tümü

inci body building ve fitness

  1. 76.
    0
    up up up
    ···
    #93112359 şikayet
  2. 77.
    0
    http://1-http://www.youtu...&feature=results_main - videoda 10lu 30lu olacak
    2-50şınav
    http://3-http://www.gymun.../bodyimage/kol/onkol6.gif 10x5 8kg
    http://4-http://www.gymun...s/DBInclineBenchPress.gif 10x5 20-30 kg
    evde yapılabilecekler bunlar
    bunun haricinde bigiblet sürmek+400m koşu
    ···
    #93139988 şikayet
  3. 78.
    0
    üye alımlarımız açıktır panpalar. sorularınız varsa çekinmeyin.
    ···
    #93167437 şikayet
  4. 79.
    0
    up up up
    ···
    #93167972 şikayet
  5. 80.
    0
    ekle panpa su topu+bb
    ···
    #93168074 şikayet
  6. 81.
    0
    ekledim panpa, hoşgeldin
    ···
    #93168370 şikayet
  7. 82.
    0
    ekle panpa
    ···
    #93168957 şikayet
  8. 83.
    0
    yapıştır benide panpa. bel çevresi için mekikler için yardımcı olurum şuanda bi salonda işi pratiğe döküyorum. creatine amino asit bcaa ve glutamineler hakkında bilgim falan var. dıyet hakkındada bılgı verebılırım yaz ıste amk. bısey olursa bana pmden ulasılabılır herturlu
    ···
    #93169091 şikayet
  9. 84.
    0
    vücut geliştirme konusunda pek bilgili sayılmam ama dövüş sporları hakkında her türlü yardımcı olurum panpa ekle beni de
    ···
    #93169485 şikayet
  10. 85.
    0
    Reserved
    ···
    #93169501 şikayet
  11. 86.
    0
    ekle panpa
    ···
    #93169893 şikayet
  12. 87.
    0
    reserved
    ···
    #93170036 şikayet
  13. 88.
    0
    Ekle panpa yardimci olurum
    ···
    #93170543 şikayet
  14. 89.
    0
    ekledim hepinizi panpalar.
    ···
    #93171340 şikayet
  15. 90.
    0
    hepimize örnek olması açısından, reyiz fotoğrafı koydum 1. entry'e.
    ···
    #93171973 şikayet
  16. 91.
    0
    bu arada şöyle bir şey yapalım panpalar

    çalışılan program: (gün gün yazın)

    varsa kullandığınız supplementler:

    şu anki kilonuz/vücut ölçüleriniz:

    hedeflediğiniz kilo/vücut ölçüsü:

    ne kadardır spor yapıyorsunuz:

    --- bu arada, bu işten iyi anlarım diyen panpalarım, söyleyin de bilirkişi olarak toplayalım sizi, sorusu olan arkadaşların sorularını cevaplarız ---
    ···
    #93172347 şikayet
  17. 92.
    0
    Reserved
    ···
    #93172535 şikayet
  18. 93.
    0
    ya hacı abi şimdi ben öğrenci adamım. spor salonuna yazıldım belli bir ücret karşılığı eyvallah.bu verdiğin beslenme progrdıbına nasıl uyabilirim allasen.en az 7 öğün var orada ve etler, sütler,ballar, reçeller,meyveler,6yumurtalı omletler falan. buna para mı dayanır. yapmayalım mı yani spor he? devlet buna bişey yapması lazım. esen kalın.
    ···
    #93173156 şikayet
  19. 94.
    0
    güzel fikir kardeşim ekle benide ekle
    ···
    #93175427 şikayet
  20. 95.
    0
    reversed
    ···
    #93175995 şikayet