-
1.
+4Evet beyler gerçekten adam gibi spor salonuna giden, vücut yapmak isteyenler var mı?
Bu başlık altında toplaşıp soru cevap yapabiliriz.
(ekşiden, dh'den neyimiz ekgib aq)
-
2.
+1Spor salonum var kanki seninde bana soracağın varsa sor
-
-
1.
0Paranın amk demi
-
2.
0Sen nerede çalışıyorsun ?
-
3.
-1Sporcu olarak spor salonuna gidiyorm ben
diğerleri 1 -
1.
-
3.
+1şunu gibtim bunu gibtim diye açsaydın tutardı ancak panpa
neyse gibtir et ben gidiyorum yeni başladım 2.haftamdayım
geçen seneye kadar 90-100 kilo civarıydım 1 sene sıktım 75 kiloya indim panpa sonra da dedim ki çok hayvan gibi olmayan bir vücut yapmak istiyorum panpa
protein tozu cart curt kullanmadan -
-
1.
0Aynen aq sözlüğü böyle. Ee nasıl gidiyor durumlar nasıl
-
2.
0valla işte şimdilik normal olarak pek birşey yok ama zorlanıyorum bazen ya özellikle omuz ve arka kol antremanında
-
3.
0Anladım herşey Zmanla. Mucize beklememk lazım 6 aydan sonra gözle görülür bir şey olur. Ha bu arada tozlara da kötü gözle bakma
diğerleri 1 -
1.
-
4.
0inci body builders diye t-shirt yaptırmak lan. Ben giyerim salonda
-
-
1.
0aynen lan ama eski yazı fontuyla
i harfinin yarak olduğu zamanki -
2.
0Aynen panpa kafamda canlandida güzel olurdu. Varsın amlilar bakmasinlar amk
-
3.
0Yapalım lan
diğerleri 1 -
1.
-
5.
0lan beyler size bir soru.
bu mu ?
http://www.hepsiburada.co...tein-2300-gr-pm-sporhrd72
yoksa şunlar mı ?
http://www.hardlinenutrit...-aromali-2300-g-3745.html
http://www.hardlinenutrit...com/BCAA-MATRIX-3786.html -
-
1.
05 yumurta akı
300 gram lor
250 gram tavuk göğsü... -
2.
0whey zone sarı meyve
-
3.
0whey zone sarı meyve ve bcaa diyosun de mi panpa ?
-
4.
0ilkini al kullanıp iyi geri dönüş yapan çok kişi var
-
5.
02. kombin iyi değil mi panpa ?
-
-
1.
0Kilo almak istiyorsan ilkini kullan. Optimum serious mass almayı düşünüyorum bende
-
1.
diğerleri 3 -
1.
-
6.
0Vücut ölçülerinizi yazsanıza panpalar omuz kol göğüs gibi
-
-
1.
0omuz 110
kol 32
göğüs 93
bunların hepsi 3 er cm uzamalı en az. -
2.
03 değil de bi 6-7 cm büyümeli hepsi en az. Ne zaman spora başladın
-
1.