-
1.
-1ya panpalarım bu durumdan muzdaribim. 1.76 boyunda olmak bu kadar koymuyor ama ince kemikli olmak bana gerçekten koyuyor. hatta bu yüzden zaman zaman intiharı bile düşünüyorum. neden benim kütük gibi kemiklerim olmadı ha benim diğer erkeklerden neyim ekgibti amk ha. lanetli gibi geziyoruz amk ortada. adalet mi bu panpalarım soruyorum size :( eğer kemikleri kalınlaştırmak için bildiğiniz bir yöntem varsa söyleyin amk yeter ya giberim böyle hayatın ızdırabını lan.
not: bilek ölçümü aldım 17 cm çıktı.
-
2.
0şükretsene gerizekalı. kemikleri ince diye intihar edecekmiş.
-
3.
+1amk kemikkıran gibi dolaşıyorum ortada şükret haline ibine
-
4.
0@2 abicim neye şükredeyim etrafındaki erkeklerin kütük gibi kemikleri varken benim yürüyen iskelet gibi takılmanın nasıl birşey olduğunu bilirmisin. hadi boy takıntısı yapsam haklısın da ince kemikliyim amk.
-
5.
0up up up
-
6.
0ince uzunsan muay tai yapmanı öneririm hem kasları az çko geliştirirsin hemde bi spor dalında bi yere gelirsin belki
-
7.
0kilo al dıbınakoduğum başka yolu yok
-
8.
0genetik o
-
9.
0@7 kilom 76. sorun benim kemik yapımda amk
-
10.
0yannan kemik yapılı bi organ değil panpa
-
11.
0sorun kemik yapısı değil vücut tipi. direk salona gidiyosun yarın.
-
12.
0@10 amk senin güldüm amk :dd
-
13.
0yaş kaç kilo kaç spor yaptın mı
-
14.
0yaş 23 kilo 74 spor olarak yüzme yapıyorum lasatik bantla alakalı egzersizler yapıyorum bir de. önceden iki kere 3 aylık periyotlarda body building yapmışlığım oldu o kadar
-
15.
0up up up uppi
-
16.
0kemiğe yapacak bir şey yok, o iskeletimsi görüntüyü vücut çalışarak kilo + hacim + kas döngüsüyle ortadan kaldırabilirsin.
eğer çok çok zayıfsan, bildiğin çıta gibi kollar bacaklar varsa da yapacak bir şey yok, kaderine küs. çok sağlam body çalışmalısın ki vücut bir taka benzesin ama cidden iskeletor gibi olanlar için yapacak bir şey yok, genetik durum yani. 3 öğün isyan edin binler elden başka bir şey gelmez. -
17.
0@16 kollar bacaklar dolgun kilom yerinde bunlarla ilgili bir sıkıntı yok da kemiklerimin ince olması beni çok rahatsız ediyor. keşke kütük gibi olsalardı diyorum.
-
18.
0Genetik kardeşim benimde çok kalın aksine hayvan gibi amk
-
19.
0@18 ulan 2 yaşıma kadar anne sütü emdim her sabah düzenli olarak kahvaltı yapardım bol bol et tüketirdim. bu kemiklerin hakkı bu muydu amk. beslenmenin kemik kalınlığına en ufak bir etkisi yok mu gerçekten. ulan bu gibtiğimin doktorları niye o zaman beslenme kemik gelişimine katkıda bulunur diyorlar ha. öyle olsaydı benim dinozor gibi kemiklerim olurdu dıbınakodumun doktorları siz tıp fakültesinde o 6 seneyi nasıl okuyosunuz?
-
20.
0anana sövdürmeye niyetin mi var lan ibine ??? 74 kg adamsın gelmiş burda tatava yapıyon amk ben senin yerinde olsam her gün rocky gibi idman yapar üstüne 5 vakit namaz kılarım bide gece yatmadan şükür namazı kılarım amk oorrrrospu çocuğuna bak gelmiş bide kemiklerim ince diyor
lan sülalesini gibtiğim 2xl slimfit gömlek omzumdan geçmedi lan daşşak mı geçiyon sen benle dıbına soktuğum ?